关于小常识的知识

导语：养生不仅仅是大人的事，还是小孩幼儿必做的事。幼儿当然是不知道如何养生的，但妈妈们应该要懂得如何去帮助宝宝养生。并不需要你大费周章的去找什么补品，而是最起码的幼儿养生小常识要懂。幼儿的养生要从饮食、卫生等...

立夏中的“立”是开始，“夏”是季节，顾名思义就是夏天即将到来。夏天的到来意味着炎热也要随时开始，天气炎热人就开始疲乏。夏季疾病较多，往往有身倦肢软、食少微热的现象，有时还会暑热伤气。那么大家知道立夏怎么养生吗？下...

导语：冬天是一年四季中阳气最弱的一个季节，这个时候阴气旺盛，也是一个最适合养精蓄锐的季节，为来年的春天万物发生做准备。老中医告诉我们，冬季养生最重要的就是要注意养阴，冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气...

导语：夏季脑海里蹦出来的一个就是热，常常大汗淋漓燥热不已，尤其是女性朋友要注意养生，此时女性新陈代谢旺盛，体内燥热上火，容易出现情绪烦躁、口干舌燥、中暑头晕等不适症状。那么女性夏季如何养生?请看下文夏季养生小常识...

1、热身准备：游泳前热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。下水前，在身上先浇一些冷水，可以使身体更好适应入水后水池的温度。2、合适的游泳帽：游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容...

在秋冬交替的十一月，气候多变，天气干燥，早晚温差大，这样的环境往往容易让人感冒，鼻部、咽部因干燥而感不适，皮肤也变得敏感而脆弱。如何才能在这样特殊的季节里保持健康的体魄？如何才能在这样特殊的环境中依然光彩迷人？我们为...

夏季养生吃什么?尤其是女性，人们都说美丽是养出来的，尤其是吃喝方面，那女性夏季养生吃什么呢?下面由本站养生频道小编为大家介绍女性夏季养生饮食吧。女性夏季养生饮食：1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、...

导语：随着时下的热潮，信息的内容不在单一，而是变得多种多样。但什么才是最具新意的短信呢?本站小编为您想到了一个：其实每到一个新的季节，我们也可以给亲朋好友发短信，而短信的内容则是关于时下最热门的话题——...

导语：经过一个冬天的冬眠，我们步入春季，而春季，也正是养生的最佳时期，尤其是美容方面，在春季更是如虎添翼得天独厚。可是，如果你不注意小常识，那，你在春季的美容可能就会功亏一篑。所以，美容小常识你多少要了解一些。与你分享几...

导语：俗话说热在三伏，而三伏天的中伏是一年当中温度最高，同时也是潮湿闷热的时期。这个时候，人往往会容易上火、食欲下降、精神萎靡、体力不支等。所以，中伏养生尤为重要。那么，中伏该如何养生呢?下面，本站就为您介绍中伏养...

导语：冬季老人和小孩的养生一定要多加注意，尤其老人一定要做好各项保暖工作，不仅如此，生活的各个方面都要多加小心调理，例如起居要做到早睡晚起、经常晒太阳等等。下面小编带您了解老人冬季养生小常识，关于冬季老年人保健13...

冬季，许多景区都银装素裹、雾气缭绕，宛若仙境，让许多游客为之向往。但是为了让旅游体验更佳，旅途更加安全、顺心。①防冻保暖技巧冬季很多山地型景区温度都很低，羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的，一是...

导语：夏季天气炎热，很多人都喜欢饮用冰饮降温，殊不知，这很容易会导致身体出现胃疼、拉肚子等肠胃不适的症状，严重的还会损害脾胃。所以，在夏季饮食要特别注意。那么，夏季该如何健康饮食呢?今天，养生达人就为您介绍6大夏季饮食...

导语：今年立秋于8月7日迎来，立秋正值初秋时刻，清晨太阳没那么火辣，偶尔一阵阵微凉的风摆动着小草。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特...

6、多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。7、不要急于减衣服春天因气候变化大，加上...

导语：任何时节养生都要从起居、饮食、运动等几大方面入手，白露节气也不理外。那么，白露节气应注意什么呢?起居和饮食方面我们该如何做出调整?下面小编为您介绍白露养生的4个小常识须知，一起来了解吧。白露节气应注意什么...

11月22日晚，大连中山区秀月附近一高中内发生一起悲剧，据媒体报道，11月22日晚，大连市中山区秀月附近一高中内发生一起悲剧，一名高三学生因物品落在教室，便翻墙攀楼进入学校拿东西，不慎在教学楼墙外跌落地面受伤。学生受伤被冻...

夏季防暑降温小常识一提到夏季除了美美的夏季连衣裙以及夏装外还有更重要的夏季防暑降温小常识，夏季天气炎热，本站提醒大家在日常生活以及工作中要做好防晒防暑措施，而夏季防暑降温除了常见的多喝水外还有很多小常识，下面...

1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火...

导语：冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。不少家长一听到自家孩子咳嗽就十分慌张，尤其是一些新手父母。那么，幼儿冬季咳嗽怎么办呢?这是困扰众多家长的问题之一。今天，本站小编就为大家介...

肌肤的好坏跟自己的身体状况，作息时间，饮食习惯等等都是直接挂钩的。所以，平时除了外在的护肤外，还要调整自己的作息时间，饮食习惯来防止一些肌肤问题的产生。那你知道日常护肤的小常识有哪些吗?平时我们护肤都应该做些什...

导语：秋季是人抵抗力较差的季节，学会养生保健是少生病的关键。由于秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒...

导语：寒露时节，天气变冷，我们的生活起居和饮食等方面，要进行相应的调整。其中，入秋后，很多人会选择“秋冻”一段时间，但这个不是人人都适合。另外，饮食上要注意什么适合吃，什么不适合吃。具体可以看看以下的寒露节气养生的十个...

现在已经进入高温模式了，朋友们一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。一、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不...

导语：立秋是二十四节气之一，谚语道早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，意思是立秋日在在中午之前进入，那么天气凉爽就比较早，如果再中午之后进入那么暑热还写滞留，就不会那么凉快。今年立秋于8月7日9时52分迎来，所以立秋到了，早晚温差...