关于身体的知识

在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。其中，在经期中做3件事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？一、喝酒在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有...

夏天可以吃羊肉，其实夏天是人体消耗最大的时候，特别是在大暑，因为大暑是全年温度最高，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补。夏天吃什么肉补身体最好？夏季养生吃鸭肉。鸭肉蛋白质含量比其他...

1、补充体力，蜜饯中含有较多的容易被人体吸收的葡萄糖和果糖，可以迅速为人体补充能量。所以可以随身准备一些蜜饯，当感觉到疲劳的时候，吃一些可以快速补充体力和缓解疲劳。2、开胃消食，蜜饯一般尝起来都是酸酸甜甜的，所以具...

酉时：17：00—19：00肾经值班【功能】肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会...

pstrong{margin-left:-2em;}冬天进补，春天打虎。又是一年冬天时，主妇们又开始忙活着给家里的老少进补一番了。不过，春天打虎之力尚未见到，口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻却反而伴随而来。“这肯定是不受补呗。”喜爱中医滋...

在当下，能够解放身体的裸睡已经成为很多女性最喜欢的睡眠方式，那么裸睡能不能提高睡眠质量?裸睡会给身体带来什么影响?裸睡能不能提高睡眠质量?能，有助于改善睡眠品质。现代人工作压力大，生活作息颠三倒四，睡眠品质更是时...

导语：秋冬时间非常容易出现大雾天气，大雾天气时候能见度低，这个时候出行一定要注意道路安全，因为大雾天能见度非常低。大雾天除了影响出行以外，大雾天还会对人体健康有影响，因此也是不建议大雾天在室外运动的。那么，为什么大...

13、多处有“鸡皮肤”鸡皮肤，学名叫毛周角化症。其实很多人身上都可能有发红的小凸起，只是有的人比较明显，有的人比明显。它最长出现在上臂外侧、大腿、颈部、背部、脸颊。影响美观，最好及时去皮肤科诊治。14、双脚不正常...

1、一个巨型汉堡会占到一个人全日近半热量需求，脂肪更近乎超标，长时间进食会导致肥胖、高血脂、高胆固醇等健康问题。2、汉堡易上火，经常吃会导致营养不良，缺少维生素。3、尤其是青少年不宜过多食用快餐食品，长期食用汉堡，...

导语：冬天到了，天气冷得让人都不愿意出门或者运动，但是许多人对于美食却更加喜欢。冬天的人的热量会发生变化，那么，今天小编就来讲讲，冬天会消耗更多热量吗？冬季人的身体会消耗更多热量吗？下面小编整理了一些相关信息，供大家参...

鸡肉是我们最常吃的食物之一，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因而可运用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比拟合适冷食凉拌的肉类。可是人们对于鸡身上哪些部位有毒不能吃，却是不清楚的，其实在鸡身上这个部...

花生素有“长寿果”之称。它是我们日常生活当中最最常见的一种坚果食品。生吃熟吃各有千秋，大家根据自己需要选择吃就是最好的！花生生吃的好处和禁忌1、生吃止酸：生嚼着吃可以制约胃酸的分泌，缓解泛酸等不适症状。经常泛...

话说，Manpreet从3岁时腿就不能动了，现在的他既不能说话也不能走路。其实他生下来是健康的，但是6个月大时突然停止了生长。目前，Manpreet的病因还是个谜，由于家里穷，父母只能带他到当地的医生那里。看了5到7个医生，他们都说这...

五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然...

导语：立冬节气将于下周一11月7日迎来，我国南北方习俗不一样，北方吃饺子而南方吃肉。冬季要多进补多吃肉类，有句谚语立冬补冬，补嘴空。就是这个意思，要食补增强体质，才能抵御疾病不受冻。进补肯定少不了荤肉啦，按下文介绍准备...

不锈铁锅通常对身体有害。不锈铁锅中的微量金属元素对人体有害，因此要注意不要长期储存盐、酱油、醋等，因为这些食品中的电解质会与不锈铁锅发生电化学反应，从而溶解有害物质。现在大家都用铁锅炒菜，相比较于不锈钢锅，铁锅...

2、素炒黄豆芽功效：黄豆芽中含有丰富的维生素，远远高于黄豆。含有的维生素E可以保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化。做法：先将油倒入锅里烧热后加花椒，当花椒发出香味时，把花椒弄出来，把洗干净的黄豆芽倒进去炒熟，最后加入盐和...

1、如果是刚买回来的金鱼身上发黑，行动又很正常，那可能是金鱼对环境不适应，只需保证水质的稳定，一般2-3天就会恢复正常，可以不用理会。2、如果是养了很久的金鱼突然身上发黑，先考虑是水质问题，水不干净，金鱼感染了细菌，身上就...

一般而言，双脚施力均衡，两个鞋底脚掌和鞋跟就会磨损得很平均，如果新买鞋子，6个月磨损不超过20％为正常状态，但3个月内就磨损20％～30％，就需要进一步厘清是否健康亮起红灯。人在走路时，双脚承受总重量是体重的1.5倍，虽然走路姿势跟个...

导读：现在是秋冬季节，常常需要外出的人很容易感冒生病，这些人群出行最好带个口罩，特别是免疫力较弱的人群，如老年人、儿童、患有疾病的患者等。液体口罩是口罩中的一种，那么，大家知道液体口罩对身体有害吗？液体口罩有哪些优势...

现如今，越来越多人喜欢喝咖啡了，咖啡不仅喝起来口感好，还能提神醒脑，让我们精神一整天，所以很多上班族都离不开咖啡了，甚至有人每天不止一杯。但是要注意，咖啡不要过量饮用。近日，一女子因1天能5杯咖啡患上骨质疏松症引发关注...

秋燥伤人！4种食物提高身体抗病能力！下面跟随小编一起来学习一下吧！冬瓜冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。秋天多吃冬瓜，会对许多疾病起到预防的作用，还能提高免疫力。另外，冬瓜中的...

3、醉酒时和服药时茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤...

胡萝卜+土豆养肝、解毒、健脾用胡萝卜加土豆做成煎饼，有养肝的效果。土豆有和胃、解毒、消肿的功效，胡萝卜有养肝明目的作用，多吃胡萝卜煎饼，对肝脏有非常强的益处，尤其是酒后，要多吃点胡萝卜！材料：土豆、胡萝卜、盐、植物油...

【为什么会出现肌抽跃现象】1、过于劳累工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。2、缺钙血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。3、肝肾亏虚肌抽跃现象不是很剧烈，但频...