養生

艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長葆青春的容顏。中醫表示，很多的女性朋友基本都屬於寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差...

pstrong{margin-left:-2em;}喉嚨癢、痰多，還老感覺有東西卡著，不舒服，尤其晚上和早起刷牙時特別明顯……這症狀你不陌生吧？沒錯，這就是慢性咽炎的典型症狀。民間有這麼一種說法：“急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難。”這句話的...

pstrong{margin-left:-2em;}熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回...

pstrong{margin-left:-2em;}身體是否健康，和我們的日常生活密切相關。我們每天在都要與外界接觸，身上沾染灰塵、汗水是不可避免，經常清洗身體的某一部位，也是有效促進身體的健康和長壽的方法哦，跟小編一起來學習下吧~洗腳...

咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，舌苔紅，便祕。這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。這時我們應該怎麼辦呢？除了溫差受寒外，咳嗽的...

pstrong{margin-left:-2em;}油菜，又叫油白菜，苦菜。油菜營養豐富，其中維生素C含量很高。花朵凋謝後，油菜籽可以榨油。油菜的營養價值1.降低血脂油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，...

一涉及到健康、顏值，我們就會很較真，拿食物養身更是古今中外，毫不例外。該吃什麼，不該吃什麼，一週該吃多少……這樣的飲食健康知識你可能背都背過了，但關鍵是到底吃多少才合適？如何知道自己吃的是否超量？下面就來看看英國飲食...

pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;給土豆去皮這事兒雖然麻煩，但你可千萬別掉以輕心。為啥呢？一起來看看吧~這五種果蔬皮不能吃1、腐壞地瓜皮傷害肝臟紅薯（又叫甘薯、地瓜）長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被吸收在紅薯皮...

“耽美”“賣腐”“基友”“百合”“BL”……在這些像“暗語”般難懂的詞背後，大部分人可能沒有意識到，“同性愛”尤其是“男男性”的背後，一直潛伏著艾滋病毒傳播的巨大風險？省疾控中心艾滋病預防所公佈的資料顯示，截至20...

什麼是電腦疲勞？它是一種疲勞問題，主要是因為長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦，很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦，這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多，不僅會影響你的視力，還會誘發頸椎...

pstrong{margin-left:-2em;}很多人已經將入睡時間推遲到晚上11時以後，晚睡的理由都有什麼呢？網路上，有數萬人表示自己經常因為複習和加班熬夜，也有人說自己天生就是熬夜族，早了睡不著。網路另一項「熬夜健康調查」顯示，超五...

由於不鏽鋼效能良好，比其他金屬耐鏽蝕，製成的器皿美觀耐用，經摔又易清洗，受到廣大家庭的歡迎。但是，人們在使用過程中往往忽略了，用不鏽鋼器皿盛放含醋的菜餚，存在安全隱患。nbsp;不鏽鋼由鐵鉻合金再摻入鉻、鎳、鋁等微量金...

冬天最難過的要數有關節炎的人，手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上，翻來覆去總找不到一個合適的睡姿，關節的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……專家指出：隨著氣溫下降，中老年人預防關節炎的侵襲成為當務之急。對於關節炎...

pstrong{margin-left:-2em;}常有人說，年紀大了，便祕越來越重，常感覺肚子脹脹的，口氣重，排一次便要費九牛二虎之力，到了秋冬季尤其痛苦，兩三天才能排一次，憋得好難受。我們常說“腸道常清，百病不生”。腸道的問題千萬不可大意。...

寒是冬季的主要特點。中醫認為，內寒與外寒有一定的區別。內寒是人體機能衰退，陽氣不足而致的病證。外寒是外界的寒氣侵犯人體而發生疾病的病邪，傷於肌表，稱為傷寒，直中臟腑的則稱中寒。內、外寒不同，但可相互影響。寒為陰邪...

pstrong{margin-left:-2em;}頸椎病幾乎成了現代人的標配，就算用了藥物，也很容易在短期內反覆發作。這個病，真的有那麼難治嗎？頸椎病一般會出現這些症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐，視物模糊...

薺菜：預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提...

眾所周知，牛奶是很營養的飲品，很多人的早餐食品裡面都會出現它的身影，但是並不是任何人早餐都能喝牛奶的。過敏體質的人。這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉，有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶...

pstrong{margin-left:-2em;}一位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做...

一位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。企業家細想原來...

牙籤是一些中老年人的必備品，這部分人群大多牙齒間隙大，需要特別注意牙籤的使用方法。如果使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周病。牙籤用不對謹防4危害1、消毒不嚴、管理不善的牙籤易引起疾病。2...

pstrong{margin-left:-2em;}常言道，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品，11月開始就可以開始吃白蘿蔔，nbsp;自古也有“冬天的白蘿蔔似人蔘“的說法，說是在冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔確實有...

pstrong{margin-left:-2em;}美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”；聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——，冬季進補，少不了蘑菇。但是蘑菇那麼多種類，如何兼顧口味吃出健康？漂...

如果要問，圍巾用來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、防晒，其實你還不知道，圍巾還是一種“藥”。功效一：預防感冒，告別大蔥、玉屏風!你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎？其實一條圍巾就能解決，在中醫上，頸部是秋冬季最容易進風寒的地方，...

快節奏高壓力的生活方式讓現代人面臨越來越多的健康問題，“亞健康”、“過勞死”等詞越來越耳熟。隨著人們對健康的重視，各種“概念”的健康裝置也應運而生，可以隨時監控和測量自身身體“大資料”的裝置受到熱捧。但實際...