養生

pstrong{margin-left:-2em;}用醋洗臉能夠增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激面板，給面板...

一位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。企業家細想原來...

水煮魚、魚香肉絲、灌湯包，這些菜好吃，但容易“上癮”，而且過多的油、鹽更可能會讓身體不堪重負！灌湯包：裡面包了很多油灌湯包中“灌”的可不全是美味。灌湯包製作餡料時會用很多肉皮，肉皮中的膠原蛋白起到凝固餡料的作用，同...

看到這些創意圖片，還在吸菸的你有沒有感到肺部一緊。...

豆油是食用油中較為常見的一種，大多數家庭都會選擇這種食用油。那麼，豆油究竟都有哪些營養價值呢？現如今的摻假食用油越來越多，要怎麼選購才放心呢？大豆油營養分析：豆油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固...

pstrong{margin-left:-2em;}冬天天氣乾燥，要多吃滋陰潤燥的食物。白菜就是這個時候的主打菜。像人家“思密達國”，一到冬天家裡一罐一罐的醃製白菜，既下飯又生津養顏。俗話說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。冬天氣候幹...

pstrong{margin-left:-2em;}今天你那裡供暖了麼？室內暖暖的讓人能夠直接感受到，可是你關注到溼度的變化了嗎？冬季溼度達到多少人體才會感到舒適？冬季天氣本來就寒冷乾燥，特別是在暖氣房，程度更明顯，因此如何保溼就成了很多人...

我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除...

艾灸唐代孫思邈的《千金要方》中說：“宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”清代吳亦鼎在《神灸經綸》中說：“夫灸取於火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善人臟腑。取艾之辛香作炷...

pstrong{margin-left:-2em;}中醫上常說：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不對，所以吃了未見其效。nbsp;《本草綱目》說：“服黑...

pstrong{margin-left:-2em;}人體本身就是一個複雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命，而膝關節的壽命就是70年，那為什麼還常有3、40歲的人，年紀輕輕就膝蓋疼呢？簡單來說，就是他們沒有按照使用說明書來...

pstrong{margin-left:-2em;}很多人不知道，我們的胳膊腿上藏著四大養心穴，拍打四肢的同時，配合著按按這些穴位，可起到疏通血脈、養護心臟的作用。心絞疼痛找內關內關穴就像它的名字一樣，是人體內部的一道重要關卡，就像一道血...

大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食。實際上，不僅中國人愛吃大蒜，歐洲人也愛吃，尤其是在德國，幾乎人人都吃大...

近年來，各地都流行吃烤生蠔。很多人覺得，海產品汙染少，營養高，尤其是學名牡蠣、被譽為“海底牛奶”的生蠔。但大量海洋公報和研究報告顯示，蛤、蟶、蚶、扇貝等貝類正面臨重金屬、赤潮和有機物汙染之害。特別是歲末年關，飯局...

pstrong{margin-left:-2em;}“肩痛是跟年齡相關的，很多50歲左右的人會經歷一個肩痛的過程，有些人老化是黏住了，有些人是部分老化，得通過超聲看看裡面到底是什麼情況，哪些用藥、哪些用手術。”復旦大學附屬華山醫院運動醫學...

營養專家表示，女性一生當中發胖有三個時期，即青春期、孕產期及更年期。但更年期後比較明顯，這對愛美的女性來說是個很大的打擊。因此有人問絕經婦女為什麼易長胖？女性絕經後怎麼保養呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。...

pstrong{margin-left:-2em;}常言道，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品，11月開始就可以開始吃白蘿蔔，nbsp;自古也有“冬天的白蘿蔔似人蔘“的說法，說是在冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔確實有...

1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟說道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血...

pstrong{margin-left:-2em;}天氣漸漸變冷，有的人即便注意保養保暖，仍舊會受細菌病毒侵襲；而有些人看似大大咧咧，卻從不被小病小災困擾。免疫力是人體自身的防禦機制，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓...

相信很多人都有種一些花花草草的習慣，既可以美化環境，又可以怡情！很多人可能沒想到陽臺種一些中藥。其實很多中藥也是非常漂亮的！今天就介紹一下常用的，又可以觀賞的中藥：1金銀花金銀花又叫忍冬花，出自《本草綱目》，公眾號脈...

慢性肝病的八大表現：一、發熱：出現不明情況的發高燒。這就說明我們體內已經嚴重感染了。肝癌可以表現為長期、發熱不退等。發燒一定程度上加重了肝臟的負擔。二、少尿：喝水是正常的，但是。24小時之內的排尿不足400毫升。...

運動是一種非常棒的減肥方法。雖然無法很快地看到效果，但是通過運動可以提高身體代謝速度，擁有不易發胖的體質。但是一定要堅持！！方法1：不做不喜歡的運動對不喜歡運動的人來說運動是件苦差事。持續做不喜歡的事情會給身心...

pstrong{margin-left:-2em;}在全球範圍內，結直腸癌（俗稱大腸癌）是三大最常見的惡性腫瘤。在中國，結直腸癌的發病率和死亡率逐年上升，其中尤以45歲以上患者居多，佔到了總患病人群的93.5%。王傑軍教授表示：“結直腸癌是可防可...

nbsp;凡是頸椎病人，其頸椎附近都有筋結，一般把這些筋結揉散、揉開就能立即緩解，因此很多按摩師在治療頸椎病時，都喜歡用手撥頸椎兩側的筋結，撥完筋後，病人確實能夠明顯感覺整個脖子和後背輕鬆了，頭腦也清醒了許多，有種久違了...

pstrong{margin-left:-2em;}立冬過去了，冬天已經正式開始，你準備好禦寒了嗎？提醒大家，身體的這些部位容易著涼，所以冬季的保暖措施需做足，以防生病噢~頭部需要保暖中醫認為，“頭是諸陽之會”，人體經脈多匯聚於頭部。頭部得不...