关于秋葵的知识

秋葵本身的口感非常爽滑，可以直接生吃的，也可以调制自己喜欢的酱料拌制，一般最方便又好吃，就是酱油加芥末，是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。除了这些吃法，炒秋葵也是大家都喜欢的做法，今天教大家炒秋葵做法步骤。秋葵的吃...

我们平常在市场上可以看到各种各样的蔬菜，其做法和食用价值也是不尽相同的。不过，有一称号为“蔬菜之王”的秋葵其食用价值很高，因此深受大众喜爱。但是有些朋友并不知道秋葵是什么，下面跟着小编一起来了解一下吧！秋葵是什...

秋葵的播种和生长需要依靠环境的温度，在温度较高的地区，2月份就可以进行播种，5月份就可以食用，而华北温度较低的地区，播种季节一般在5月下旬，因此华北地区的食用时间比较晚，大概在9月份左右。秋葵是锦葵科秋葵属，素有蔬菜王之...

里脊肉切丝，再加生抽、料酒，再放入淀粉、鸡蛋清拌匀，腌制10分钟左右。姜切末，蒜切末。锅中水烧开，把秋葵放进去焯水半分钟，捞出切丝。锅中倒油，油温烧至6成热，加肉丝炒至变色，捞出。锅中留底油，把姜蒜末放进去炒香，再加秋葵和肉...

秋葵口感非常清香爽口，而且营养价值很丰富，秋葵含有特殊的具有药效的成分，是一种适宜的营养保健蔬菜。一起看看秋葵炒鸡蛋的做法吧，秋葵是低能量的食物，是很好的减肥食品之一喔！【准备食材】：鸡蛋3个、秋葵200g、红椒半个、...

帮助减肥瘦身，美白皮肤秋葵含水量高，脂肪很少每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩抗美白、抗炎抗菌秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿...

秋葵和香干都是非常受欢迎的食物，香干最适合爆炒，加入秋葵一起炒，不仅风味更加独特，而且色泽也很好看。秋葵炒香干的做法简单，用料也不复杂，喜欢吃素菜的小伙伴可以试试。秋葵香干的做法食材：秋葵200克，香干150克，蒜2瓣，姜1克调...

秋葵被称为“绿色人参”，近几年成为了畅销的蔬菜。虽然秋葵价格很便宜但是给我们带来的营养价值却很丰富。秋葵有着美容养颜，降血糖，补肾，消除疲劳的功效。吃法也很简单，可以搭配鸡蛋，肉类炒，还能凉拌。秋葵的功效美容养颜：秋...

秋葵是碱性食物。从营养学的角度来看，食物的最终代谢物的酸碱性是确定食物酸碱性的关键，秋葵中虽然含有大量的草酸和鞣酸，在食用时可能属于化学酸性，但是秋葵矿物质的含量也不低，在经过胃肠分解代谢之后的最终产物偏向碱性...

秋葵是一种非常健康的食材，很多人都喜欢吃。秋葵可以清炒，也可以凉拌，今天就教大家凉拌秋葵最好吃的做法，用秋葵作为主料，加入了多种多样的调味料，口感脆嫩，好吃又不油腻。怎样凉拌秋葵好吃食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，...

一般并不建议秋葵焯水后过夜。秋葵焯水之后最好趁早食用，不宜过夜保存，一方面是因为时间过长，秋葵会随着时间的延长而流失一部分营养成分，在食用价值上会有所降低，另一方面是因为秋葵过夜保存中，会滋生一定量的细菌等有害物...

秋葵可以拌着吃，不少人都非常喜欢。秋葵是一种常见蔬菜，秋葵营养元素含量比较丰富，是老年人的保健食品首选之一。怎么拌秋葵好吃呢？给大家推荐这道特色的豆豉拌秋葵，用水豆豉作为配料，咸香可口！怎么拌秋葵食材：秋葵300克，蒜2瓣...

秋葵是锦葵科一年生草本植物，但有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质、果胶等营养保健成分的同时，还含有鞣质、草酸等物质，会导致秋葵吃起来会带有淡淡的苦涩味。一般在秋葵较嫩时苦味不明显，待秋葵变老，糖分流失...

秋葵需要焯水3分钟左右。秋葵洗净后，用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都需要焯水。如果打算用秋葵制作凉拌菜，还可以放入冰箱冷...

秋葵能直接吃。而且直接吃可以更好的感受秋葵的新鲜脆嫩的口感，其中的营养成分都能完整保留。不过生吃秋葵的表皮会有一些苦涩的味道，但是吃到中间时就会口感甘鲜爽滑。若夏天喜欢吃冷食，可以提前将秋葵放入冰箱冷藏几个...

导语：秋葵的吃法有很多，其中最简单方便的一种吃法就是凉拌。凉拌秋葵不仅新鲜美味，还能保有原本的营养成分，是秋葵吃法最佳选择之一。单是凉拌秋葵的做法就非常多，那么，凉拌秋葵怎么做好吃呢?来看看以下的凉拌秋葵最好吃的...

秋葵是一种非常健康的食物，平时大家都会吃，今天教大家一道非常有特色的拌秋葵，除了用秋葵作为主料之外还加入了鹌鹑蛋作为辅料，整个菜肴特色鲜明而且制作简单，有兴趣的小伙伴可以试试。食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。...

秋葵是一种营养元素比较丰富的食物，是老年人的保健食品首选之一，另外它的种子还可以榨油使用，而且营养成分要远高于我们日常食用的芝麻油和花生油。今天教大家一道好吃的香煎秋葵，用孜然作为调味料，鲜而不腻，非常好吃。煎秋...

导语：秋葵又叫羊角豆、毛茄，是一种保健效果很好的食用蔬菜。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受不少百姓青睐。但需注意的是秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜多吃，否则造成身体不适。生活中，食用秋葵的...

1、秋葵越小越嫩，一般在花谢后的几天时间内采摘，摘晚了，纤维过多，就会失去食用价值。2、用手捏，感觉不发硬，有点韧度为好。越硬的秋葵说明越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉里纤维已过多，吃起来完全没了独特的香味和柔嫩的质感...

秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体生理需要。秋葵功效作用缓解饥饿：秋葵膳食纤维含量丰富，进食后可增加人体饱腹感，也是减...

黄秋葵洗净去头尾，切开，锅中水烧开，加盐和油，将秋葵放入焯熟，水开即可，捞起秋葵放入冰水中冷却过凉，将蒜和姜剁末，辣椒切细丁和白糖等所有调料料一起放入秋葵中拌匀;5.鸡肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出适食用。秋葵凉拌怎么拌主...

5.秋葵用细盐搓洗表面的绒毛，然后横切成片，轻轻放入鸡蛋中。6.盖上保鲜膜，扎几个小孔。超市有那种耐高温的保鲜膜。7.水开后，放入鸡蛋，大火隔水蒸10分钟左右。时间依自家的餐具而定。8.吃的时候再淋上香油和生抽。小贴士：鸡...

1、蚜虫，蚜是一种常见的有害生物，可危害多种植物，包括秋葵。蚜虫对植株整个生长期危害最大，尤其对成株期危害最大，它会吸收植株的汁液，对植株的生长不利，还会降低果实质量。一般用吡虫啉等杀虫剂消灭，也可用喷药如蚜虱净杀死...

秋葵用保鲜袋或塑料盒装好，以防碰伤和沾水，最后放在冰箱冷藏室保存，温度调节到7~10摄氏度，可保鲜7~10天，注意秋葵放冰箱冷藏，不能放在靠冰箱壁的位置，冰箱壁的温度较低，容易出现冻伤情况。秋葵的冷冻保存方法将秋葵清洗干净后...