关于祛湿的知识

导语：这周日8月23日将迎来处暑节气，处暑虽然意味着秋天的开始，但是气温还没有明显降低，雷雨闷热天气仍然存在，所以防暑祛湿，养护脾胃是处暑养生的关键，饮食方面小编推荐喝粥，因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处...

夏季祛湿吃什么好？相信很多朋友会首选冬瓜，那么冬瓜祛湿汤应该怎么做呢？今天小编就来给大家盘点几款冬瓜祛湿汤的做法吧。做法一材料：祛湿汤包，冬瓜，姬松茸。做法：1、把汤包里的材料浸泡二个小时以上；2、冬瓜洗净去皮切块；3、...

导语：春季阳气生发之际，肝火旺盛最易损伤脾胃，所以最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。同时，春季气候冷暖寒湿，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾...

导语：三伏天天气高温闷热，这便容易导致我们体内积累湿气，这湿气积累多了不及时祛湿，便会给我们身体造成危害。湿气过重会有口气，有舌苔，困倦乏力，头重脚轻等症状，所以一定要及时祛湿。那么，三伏天喝什么茶去湿气呢？看看下面的三...

导语：2018三伏天喝什么茶养生呢?三伏天除了喝汤养生外，喝茶也是不错的选择，尤其在闷热的天气里，喝茶能解暑降温，最重要的是，三伏天我们需要给身体祛湿，而祛湿的一大方法便是喝茶。那么，你适合喝哪样的茶呢?你需要什么样功效的...

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲...

导语：立夏正值初春夏末，此时气温升高，而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节，人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关，所以立夏养生养心当先。此次，立夏脾胃处于旺盛时期，人体湿气过重。所以健脾...

导语：任何时候我们都要注意排毒养颜，尤其是在炎热的夏至，更是要注意给身体祛湿排毒，这样才能保证身体机能的健康平衡，从而使整体气色更佳。那么，夏至到来之际，我们该怎么排毒祛湿?如何保养自己的肌肤?以下为您推荐夏至养生排...

导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运...

夏季泡脚可以祛湿以及增加血液循环，这缘与我们的脚有许多经脉与穴位，可以对我们的身体有所刺激。如果脾胃不好的人可以尝试泡脚，对脾胃有好处。究其理论原因，有点类似于冬病夏治的三伏天贴敷。因为夏天是一年中最热的季节...

导语：春季南方降水是非常丰富的，所以气候比较潮湿，人们体内容易积累湿气，而如果湿气不及时排除，就很容易引起健康问题。其中，我们可以通过喝汤的方式来调理祛湿。那么，春季养生祛湿喝什么汤呢?看看以下的5款春季祛湿养肝汤推...

导语：都说，湿气会影响身体，所以祛湿不可忽视。一旦不祛湿，即使再滋补，也是没什么作用的。有些朋友想了解有关祛湿的更多内容，那么，下面就来说说：日常祛湿的食物有哪些？日常去除湿气的食物有哪些？下面小编整理了一些相关信息，供大...

有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。原因可能是，他用错了药材……岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄。这个湿，是脾胃气虚之湿说到祛湿，人们多先想到薏米。其实，在很多时候...

导语：梅雨季饮食一定要多加注意，尤其一些食物要及时吃完，不然很容易发霉。此外，身体的营养一定补足，其中，我们可以吃一些时令水果补充营养。那么，梅雨季节吃什么水果好呢?一起来看看下面的梅雨季祛湿营养水果推荐。梅雨季节...

③、藿香荷花茶材料：厚朴花10克、荷叶20克、藿香10克。做法：将上述材料放入砂锅，加水煮20分钟，隔渣取汁，作日常茶饮。功效：能醒脾胃、芳化湿浊，适用于上焦困湿者，常见有口淡、胸闷、头重湿困、舌苔白腻等症状。④、莲子扁豆祛...

导语：又是一年夏季，炎热的天气里，大家会想尽办法让自己凉快起来，而有些人会采用一些极端手法来降暑，这明显会对身体造成极大损害。所以，这里小编建议大家可以通过喝汤的方法解暑降温。那么，夏天喝什么汤好?推荐六款简单易做...

夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，小编今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季...

导语：立夏到来之后，夏季也就来了，而这夏天喝的养生茶和春天喝的是有所不同的，因为气候上，夏季比春天更潮湿炎热，所以所喝的茶饮就要考虑其祛湿和降暑性。那么，到底立夏养生喝什么茶好呢?下面小编为您推荐7种立夏时节祛湿降暑...

导语：近来，我国一些地区迎来了梅雨季，不仅环境是潮湿的，连我们的身体也积累的湿气，体内湿气一旦太重，就会危害到身体的健康，所以一定要及时去除。那么，到底2020梅雨季吃什么祛湿好呢?以下为您推荐梅雨时节8大有效祛湿食物。20...

导语：小满节气迎来，天气逐渐炎热空气湿度增加。高温多雨的天气会造成阳气受损，体内的湿邪增加，情绪也会更加烦躁。其次，夏为暑热，夏季归于五脏属心，所以养心也是主要的。小满养生饮食适宜清补，宜食酸。健脾祛湿食物多吃，能够使...

导语：如今正值暮春之际，空气湿度逐渐增大，降水增多。人体内难免湿邪加重，会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时，风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次，此时脾胃正处于旺盛时期...

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...

导语：进入三伏天有许多食俗，如吃饺子、面条、羊肉、鸡肉等，除此，三伏在一些地方有吃狗肉的食俗，对于吃狗肉这一行为自然是引起很多人的非议的，很多爱狗人士对此表示抗议频现媒体希望唤起人们的支持意识。那么为什么有些地方...

风湿病喝什么茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。功效：强健筋骨，祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1...

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来...