夏天吃火锅能祛湿吗 怎么吃火锅最健康
夏天天气炎热,但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望,吹着空调吃火锅再享受不过了。火锅辣椒多,而辣椒又能祛湿,那么夏天吃火锅能祛湿吗?怎么吃火锅健康呢?夏天吃火锅能祛湿吗?火辣辣的火锅底料中,含有大量的花椒、辣椒、八角...
夏天天气炎热,但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望,吹着空调吃火锅再享受不过了。火锅辣椒多,而辣椒又能祛湿,那么夏天吃火锅能祛湿吗?怎么吃火锅健康呢?夏天吃火锅能祛湿吗?火辣辣的火锅底料中,含有大量的花椒、辣椒、八角...
导语:清明节气后迎来谷雨节气,谷雨是每年的4月19日或4月20日之间,谷雨气温上升,人体湿气加重。脾脏处于旺盛时期,食欲也开始大增。但是,如果湿气过重会导致腹满腹涨,也就是说湿邪困脾从而抑制了食欲。此时不妨通过食疗,让体内...
导语:芒种时节饮食应该以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物,其中,我们可以多喝一些汤,尤其该时节要注意去湿,购买去湿食材煲汤,也是非常保健养生的呢。那么,具体芒种喝什么汤养生呢?哪些食材煲汤好?以下为您精选5种芒种时节祛湿下...
冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只,薏米30克,冬瓜500克,葱,姜,料酒,盐。做法:老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。鸭块放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。锅入油,五成热时...
导语:在炎热的高温天气里,我们的体内非常容易出现湿气,而如果湿气久积不排,将会对身体造成很大的危害。排湿气的方法有很多,其中可以通过吃一些祛湿食物来祛湿。那么,2020三伏天吃什么祛湿好呢?以下为您推荐相关食物,湿气重...
导语:又是一年夏季,炎热的天气里,大家会想尽办法让自己凉快起来,而有些人会采用一些极端手法来降暑,这明显会对身体造成极大损害。所以,这里小编建议大家可以通过喝汤的方法解暑降温。那么,夏天喝什么汤好?推荐六款简单易做...
导语:南方三月来,很多地方都在持续降雨。近日,不少城市纷纷迎来回南天。回南天到处是水氲,潮湿又黏糊。而且回南天很容易让人体内聚集湿气。到底回南天吃什么祛湿呢?为您推荐最有效的祛湿食物及食疗方。一、回南天吃什么...
导语:小满节气迎来,天气逐渐炎热空气湿度增加。高温多雨的天气会造成阳气受损,体内的湿邪增加,情绪也会更加烦躁。其次,夏为暑热,夏季归于五脏属心,所以养心也是主要的。小满养生饮食适宜清补,宜食酸。健脾祛湿食物多吃,能够使...
夏季吃什么好?吃竹笋祛湿和开胃竹笋就是竹的幼芽,从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点,从养生保健的角度上来讲,它可是营养丰富保健功效极佳的好食材,如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋,对于夏季的祛湿和开胃一定会起到...
导语:春分时节,天气阴晴不定,尤其是岭南地区湿气显著,是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气就容易入侵而导致疾病的发生,就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿...
导语:进入三伏天有许多食俗,如吃饺子、面条、羊肉、鸡肉等,除此,三伏在一些地方有吃狗肉的食俗,对于吃狗肉这一行为自然是引起很多人的非议的,很多爱狗人士对此表示抗议频现媒体希望唤起人们的支持意识。那么为什么有些地方...
导语:清明时节,南方降水明显增多,尤其江南一带,更是迎来“雨纷纷”的时节,而在潮湿的气候下,体内难免会积累湿气,影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物,还要注意一些饮食禁忌,以下这清...
导语:大家都清楚,回南天会导致人体湿气变重,让人四肢沉重,没有精神,这个时候需要吃一些祛湿的食物。最近小编有些朋友想来了解一下,回南天吃什么可以祛湿?回南天吃什么食物能去湿?今天小编就为大家分享一下,感兴趣的朋友可以来...
导语:谷雨是春季的节气,而春季是体内湿气最重的时节,所以,这个时节的养生任务中要有祛湿这一项。尤其谷雨节气降水会逐渐增多,湿气会越积越多,谷雨祛湿养生迫在眉睫。其实,谷雨去湿气也很简单,只要吃一些祛湿的食物就可以了。...
导语:小满节气已经是夏季第二个节气了,该节气到来之后,很多地方已经入夏,尤其偏南的地区,高温天气已经非常频繁,而在这样的天气里,祛湿是养生非常重要的一点,所以可以适当吃一些祛湿的食物。那么,小满吃什么祛湿呢?参考以下小满...
小满节气是收获的前奏,也是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候,当人们生活无规律,饮食不定或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。再加上小满节气中气温明显增高,雨量增多,容易潮湿。因此小满养生我们要格外注意防内热祛湿。...
09金银花+薄荷头痛眩晕夏天天气炎热,人很容易出现头痛眩晕的情况,用金银花泡薄荷一起喝,不仅能解决头痛眩晕的情况,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。10金银花+桔皮肺热咳嗽夏天肺热咳嗽最难好,有时一咳嗽就是半个多月,用金...
湿气重,会让人由内到外都感觉不适,人很容易疲倦和昏昏欲睡,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。那么夏季该如何祛湿呢?不妨从饮食下手,下面给大家介绍几种祛湿食物,一起来看看。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效...
导语:春季北方干燥大风需要补水,而南方倒春寒、回南天是气候主角。南方春季阴雨绵绵,空气中湿度高,湿气容易入体,造成身体湿气重。也就是我们常说的内湿重,这会引发腰背病或关节痛、功能性胃肠炎发作、食欲不振等不适症状,所...
导语:三伏天天气闷热潮湿,人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重,会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运...
5、安神助眠临睡前艾灸三阴交,有安神助眠的作用。6、美容紧肤抗皱夜生活过多,饮食无规律等,会导致脸部肌肉过早松弛下垂。这是因为损伤了脾胃(脾脏是主管肌肉功能的)的缘故。在晚上9点左右,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,...
导语:这周日8月23日将迎来处暑节气,处暑虽然意味着秋天的开始,但是气温还没有明显降低,雷雨闷热天气仍然存在,所以防暑祛湿,养护脾胃是处暑养生的关键,饮食方面小编推荐喝粥,因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处...
导语:如今正值暮春之际,空气湿度逐渐增大,降水增多。人体内难免湿邪加重,会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时,风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次,此时脾胃正处于旺盛时期...
导语:大暑时节天气闷热,这便容易导致我们体内湿气太重,所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手,还要从生活中的各个方面,那么,大暑要怎么去湿气呢?下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...
导语:别以为三伏天天气热我们体内就没有寒气了,其实,恰是夏季我们才容易疏忽导致寒气入侵我们的体内。像我们吹的空调和吃的冷天都很容易将寒气带入我们的体内。三伏天我们除了寒气重,湿气也挺重的。那么,伏天吃什么去寒湿...