关于健脾开胃的知识

立春已过，预示着春天到来了，冰雪消融春暖花开。女子，应该被春意温柔相待，气血是女人之本，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍增。今天教大家一道黑木耳红枣补血汤，里面的食材有黑木耳、红枣、山楂。黑木耳中铁的含量极为丰富...

导语：一年之中最酷暑炎热的夏季已到来。由于天气炎热，许多人在夏季常会出现不想进食或少吃等食欲不振的现象。面对这一情况，巧妇都要发愁了。那么，在如此高温的夏季，如何烹饪才能让家里的大小老少吃饭香香呢?下面，本站就为...

草莓麦片粥此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。适宜7～8个月的宝宝食用。材料：麦片60克，草莓40克，蜂蜜少许做法：1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮4分钟...

导语：夏天吃姜是不少养生达人的青睐之选，夏季人体阳气生发达到鼎盛时刻。吃些姜茶顺应季节养生，夏天吃姜益处颇多。有促进胃部消化、.改善血液循环、增强免疫系统、预防鼻部过敏和感冒等多重功效。而姜茶的搭配做法多样，...

导语：春季养生饮食方面，宜吃些清淡甘性食物，由于春季肝火旺盛有损脾胃，而甜性食物是健脾养胃的佳品。其次，甜性食物里的糖分能抵抗低血糖导致的头晕等症状。同时，多吃些甜食能对付风湿之邪的侵袭。切记春季不要吃些酸性食物...

导语：这周四是9月22日，秋分节气到来。秋分之后天气偏于干燥，燥气伤阴，常常使人口干舌燥，还容易便秘。脾胃比较虚弱者，所以必须重视健脾养生，例如一些辛温、燥烈的食物就不要吃了。一些胃胀、腹胀等肠胃疾病的人群应该多吃些...

导语：健脾益胃养生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的养生粥让胃部暖暖的，这便开始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易诱发胃病，脾虚不宜消化的症状，建议多喝养生粥。营养吸收快还滋补。小编推...

导语：胃如果落下病根，就很难治好了，所以，养胃要趁早，最好是从小就要好好的养护它。小孩的身体比任何人都要脆弱，胃也是无比脆弱，用心呵护是父母的责任。养胃大同小异，不管是大人小孩，都需要从饮食开始。其中，汤和粥是最养胃的食...

导语：炎炎夏日，很多人都会出现食欲不振的现象。不想吃饭，只想喝些冰凉的饮品降暑，殊不知这对身体是极其不好的。夏季我们不仅要合理饮食，而且还要养生。那么，夏季有哪些菜品是美味营养又健康的呢?下面，本站就为您介绍5款开胃...

导语：中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。而饮食不节，劳倦过度，忧思日久，调养失慎都可以导致脾胃虚弱脾气不足。那么对于脾胃虚弱应该怎么调理呢?今天，本站小编就为大家整理了春季健脾养胃汤大全，...

导语：莲子红枣粥做法(健脾益胃养生粥)——莲子红枣粥适用于贫血患者体弱乏力，食欲不佳及消化机能不良者，红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。每天早上来...

导语：薏米红豆粥是不少减肥人士热衷的一道粥谱，除此湿气过重的人也偏爱。因为薏米红豆粥利于肠胃消化、除湿气消水肿，还有健脾胃的功效呢。薏米红豆粥主料是红豆和薏米，做法简单口感温润丝滑。冬天来一碗薏米红豆粥暖暖一...

导语：秋分平分秋季，全国大部入秋，秋季是脾胃病高发的季节，所以秋分养生宜养脾胃。可以用艾灸来调理脾胃，滋阴润肺。也可以通过食疗改善体质，增强抵御腹泻、肠胃疾病的功能。那么秋分吃什么好呢?本站小编为您介绍百合、大枣...

导语：今日进入大暑节气，人体阳气旺盛易津液损伤，饮食应以旺盛药粥滋补身体，解暑祛湿为关键之本。那么大暑养生饮食方面如何滋养?小编在此推荐大暑当下养生八款最佳食谱，对于祛暑祛湿功效佳，你也来搭把手照着食谱做做看吧。...

导语：常喝健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪?健脾养...

导语：三米桂圆粥具有健脾开胃，补益气血的功效。适用于脾胃虚寒，营养不良，体质虚弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，体质虚弱，营养不良者可长期服用。三米桂圆粥的三米是指将薏苡、紫米、糯米三种基本配方与红枣及桂圆一...

导语：胃不好，不喜欢吃干硬的东西时，推荐主食以吃粥为好：记住主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而增加了胃肠的负担，不好。有的胃不好的人吃稀钣，还会...

导语：党参黑米粥(健脾益胃养生粥)——多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺...

导语：要想养胃健脾，首先要从饮食开始。好的胃和好的脾都是靠吃出来的，虽然人们常说：病从口入。但健康也需从口入。我们的五脏六腑都需要良好的饮食来供养。当然，说到养胃健脾，就不得不说养胃粥了。粥是最养胃的食物，既容易消...

导语：谷雨节气气候仍旧复杂多样，北方风沙扬天略有些肝干燥，而南方阴雨绵绵湿气重重。谷雨节气，脾胃正处于旺盛时期，食欲大增。消化功能也增强有利于营养物质的吸收，所以对于脾胃虚弱者而言，此时是健脾养胃的好时机。此时谷雨...

导语：处暑驾到，秋意渐起。贴秋膘可谓盛行，身为吃货的你我可不会放过大好时机的，其实处暑贴秋膘你可别太着急，这样反而增加了脾胃的负担，处暑养生在饮食方面，应多食用些润肺滋补的食物，还有处暑节气也是健脾胃的好时机哦。本站...

生姜吃法▼姜泡醋步骤：1、生姜切片2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋3、醋倒满，没过生姜4、取一小块保鲜膜，折迭成一小块5、把迭好的保鲜膜包裹在罐子口上6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃...

导语：如今进入秋冬季，天气寒冷容易刺激肠胃病复发，建议食用些健脾养胃粥，粥具有温补养胃生津的功效，尤其是针对季节性胃炎，就要多多喝健脾养胃粥，长期食用让你益气养阴，健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪些?健脾养胃粥做法（1）南...

很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物，但是应该没有那么齐全的茶，茶很多有健脾养胃的，也有很多食物是补肾的，养胃的食物很多，下面我们来说说喝什么茶养胃健脾补肾呢。养胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾...

导语：立冬意味着进入冬天，冬天喝粥特别养人。喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃的效果。立冬养生早起，喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，既不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，立冬时节天气寒冷变化多端极易导...