关于湿气的知识

春季湿气重，需要祛湿，因为中医认为，一方面春季多阴雨天气，外湿会导致经脉血气不畅，另一方面，春季是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困。湿气重、体内有湿毒，会导致多种就问题，比如风湿、肥胖、食欲...

春季来临，南方进入多雨季节，天气连日阴雨绵绵，体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏，在这种天气的情况下，如何驱除体内的湿气？下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质...

导语：三伏天夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节。尤其是长期住在阴湿的地方，都会加重体内的湿气。三伏天人湿气较重，容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系...

有一定的作用。绿豆性甘味寒，具有清热解毒、消暑利水的作用，坚持服用一段时间对于除湿气是有一定作用的。湿气重的人在生活中和饮食中也要多加注意，饮食忌生冷油腻以及甜食，可以多吃一些薏米、冬瓜等具有祛湿效果的食物，或...

导语：在炎热的高温天气里，我们的体内非常容易出现湿气，而如果湿气久积不排，将会对身体造成很大的危害。排湿气的方法有很多，其中可以通过吃一些祛湿食物来祛湿。那么，2020三伏天吃什么祛湿好呢?以下为您推荐相关食物，湿气重...

广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫  我国广东、广西等沿海地区有回南天出现，广东广西等地出现了比较明显的降温，使得墙面、地面等地冷却，来自海洋的湿润南风大量涌入华南沿海，空气中的水汽巨量增加，造成回南天...

导语：小满节气，北方温度回升快降雨稀少偏干旱，南方却阴雨绵绵湿漉漉。此时，潮湿天气容易诱发湿邪过多，湿气渗入体内会造成多种不适，如食欲不振、疲惫不堪、头昏脑涨、胸闷头疼、习惯性便秘等等。所以小满过后防湿气是重中之...

薏米仁红豆汤食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量做法：1)薏米洗净用清水泡20分钟左右。2)红豆洗净用清水泡20分钟左右。3)大枣洗净用清水泡10分钟。4)红豆薏米倒入锅里加适当清水。5)大火烧开，中火煮，直到...

导语：春季北方干燥大风需要补水，而南方倒春寒、回南天是气候主角。南方春季阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重。也就是我们常说的内湿重，这会引发腰背病或关节痛、功能性胃肠炎发作、食欲不振等不适症状，所...

1、在室内放置木炭或者生石灰，必须要用框子或者袋子装好，以免小孩误碰或误食。2、在没有下雨或者无雾的情况下，适时打开门窗通风透气，如遇晴朗天气，可全天打开门窗。3、经常用棉布拖把拖掉地板上的水珠，用棉布毛巾擦拭墙上...

导语：如果你觉得艾灸只要做好时间安排，了解艾灸注意事项就可以开始了，那你就打错特错了，艾灸哪里是比必须要了解的一个问题，因为不同地方的艾灸，有不同的作用功效。那么，一般我们三伏天艾灸哪个部位好?如果湿气重艾灸灸哪个...

导语：夏季天气热，非常容易积累湿气，而人体一旦湿气过重，就会出现各种健康问题，所以大家一定要注重祛湿呀。其中，湿气最重的时间段是三伏天，这段时间一定要多吃些祛湿食物。2019三伏天吃什么排湿气呢?来看看以下的三伏天祛湿...

导语：如今正值暮春之际，空气湿度逐渐增大，降水增多。人体内难免湿邪加重，会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时，风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次，此时脾胃正处于旺盛时期...

导语：想必大家都清楚，湿气形成的原因是比较多的，主要原因有居住环境、过于劳累、饮食无律、缺少运动等等。最近小编有些朋友想了解一些去湿气的办法，那么，今天就来说说，吃什么除去湿气？为什么要去湿气？下面请大家跟随小编的步...

很多人爱买首饰戴在身上，的确戴首饰会很点缀人。很多爱美的朋友家里也会买很多的首饰。但是有传闻说银饰可以去除体内湿气，这是真的吗？银饰能去除体内湿气吗作用不大，银饰作为一种装饰，对除湿气作用不明显。1、银手镯去湿...

1、白醋泡脚增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状;可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。2、生姜泡脚生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于...

春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。扁豆健脾...

导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、三伏天怎么去湿气：按足三里穴对付暑湿，可以按...

导语：24节气中的第2个节气雨水节气，这时候雨水充足，温度逐渐回升，潮湿充斥，在这个湿气最盛的季节。湿气较重，要防春火，祛湿热。那么雨水节气吃什么?天气养生小编为您介绍湿气过，盛最好吃这8种食物吧。糙米：糙米就是全米，保留米...

导读：三伏天在即，大家最担心的中伏也已经到来，不少人开启了养生模式，希望自己在三伏天能够好过一些。要知道三伏天里人们的湿气是很重的，那么你知道伏天吃什么除湿气最快吗？想知道三伏天湿气重吃什么化湿，就来瞧瞧万年历小编...

很多人由于夏天天气炎热，烦躁。就直接去洗冷水澡，其实，洗冷水澡还是有利与弊的。洗冷水澡会加重湿气吗？洗冷水澡是强生还是伤身呢？一起来了解下吧！洗冷水澡会加重湿气吗会加重湿气，冷水澡在一定程度上，会损害肌肤，本身有湿气的...

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲...

湿气是什么？湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化...

洋葱胡萝卜炒鸡蛋·主料·泡发的木耳｜100克胡萝卜｜1根洋葱｜1个鸡蛋｜2个·辅料·植物油｜适量盐｜适量·做法·1.备好食材：胡萝卜洗净或去皮都可以，洋葱去皮处理干净，木耳去根撕成小块，鸡蛋打散，胡萝卜切丝，洋葱切丝。2.热锅凉油，油温...

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...