关于养宜的知识

导语：大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这时阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。虽然大雪是进补的司时机，但是一味的摄入高营养食物，反而营养过剩...

导语：立春正是气候变化异常的时候，乍暖还寒的又忽冷忽热，所以立春后就算天气变热了，也不要立刻脱下冬衣，还是要在捂一捂，等春回大地，寒气散尽之后才换上春衫。而在饮食起居上要注意少吃酸辣的食物，酸辣粉就不适合在春天吃了。...

现在很多朋友都喜欢养花，但是在种类的选择上不仅要考虑家中的养护环境是不是适合养护该品种，还要考虑到这种植物养护在家里会不会对家人的身体健康造成伤害。比如有些花就是不适合养在室内的，那么室内不宜养的花有哪些呢...

现在很多老年人安度晚年都会选择一些小乡村或者是一些适合养老的城市来享受自己的晚年，一辈子忙碌了那么久，到老是该好好安享晚年了，中国那么大适合宜居养老的城市也非常多，下面我们一起来看看2018宜居养老城市排名。2018...

立秋吃什么养生呢?立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功...

导读：属兔的人在很多人的眼里都是个很不错的人，并且性格也是特别好，基本上很少会看见他们有很生气的时候，所以在生活中很多人也都很愿意和属兔的人相处，而且属兔的人在处理生活中的事和工作上的事情都是很不错的，那么下面就...

立秋一过，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?中医学认为金秋养肺最为适宜，除了养肺，秋季养生还应注意这几项。秋季养生必有这四项秋季养生—...

导语：霜降节气养生宜多吃健脾养阴润燥的食物，比如一些白色食物，梨、冬瓜、白萝卜、银耳等，在润肺滋养方面就有极佳的效果。另外一些时令鲜果、坚果、豆制品及海藻类食品等也是这个时节最适宜食用的食品。具体霜降养生吃什...

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和...

胃部健康是现代很多年轻人所面临的问题，当胃部真的疼起来的时候，你再考虑养胃是不是已经晚了?所以，平时我们就该从饮食调理做起，那么养胃吃什么食物最好呢?下面给大家推荐养胃宜吃的食物。养胃吃什么食物最好1、小米粥小...

导语：霜降节气是个过渡性节气，气候由凉爽变寒冷。景象一片萧条寒风瑟瑟。我们隐约听见冬天的脚步声，霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降之后便迎来立冬。古人一般很重视霜降节气，霜降养生颇为重视。更有谚语称一年补通通，不...

导读：很多人都很好奇像属虎这样什么都不怕的人到底不适合养什么?其实大家都很清楚像属虎的人在生活中就是个很固执的人，而且遇到问题也不会轻易就放弃，反而是越挫越勇，那么下面就随着小编一起去看看生肖虎最不适宜养什么...

导语：大雪节气来了，我们一定要注意根据时节气候变化进行各方面的养生调理。每个时节都有我们需要做的事和不宜做的事，这关系到我们的身体健康，而大雪时节有“七宜七防”。那么大雪养生七宜七防是什么?下面小编来为您介绍...

导语：在气象学上，秋老虎指处暑节气后连续5天最高温度在35摄氏度以上。但是立秋和处暑后出现的短期炎热天气，也被称为秋老虎。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到9月中下旬，天气才真正凉爽起来。因此，处暑后，公众应密切...

导语：秋分节气是一场秋雨一场寒，天气干燥昼夜温差大，秋分养生饮食方面至关重要，饮食方面应以温润为主的，少吃辛辣。适当多吃些甘润的果蔬可润燥养肺。秋分虽然是进补时节，但也不可过于进补。那么秋分养生饮食有哪些宜忌之处...

导语：小寒节气今至来临，小寒天气寒气逼人，意味着小寒期间北方或将有凛冽的寒风卷着鹅毛大雪飘飘然降临，而南方也会大幅降温。小寒节气常有冷空气频繁活跃。小寒保暖御寒重在饮食调养及舒缓运动。小寒节气宜食用温热食物以...

导语：今天是2016年10月8日寒露节气，寒露是冷空气频繁的节气。冷空气南下与暖空气汇合会带来雨水天气。寒露之后，天气也很干燥。所以寒凉天气就不要赤裸脚部，适当添加衣物。每晚入睡前泡泡热水脚防止寒气侵入体内。饮食方...

导语：冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。尤其是老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖。今天，小编将为大家介绍冬季养生要点之冬季养生宜八暖。做好了这八暖，想...

导读：很多人都应该知道属鼠的人在生活中其实是很擅长交朋友的，并且属鼠的人一般都不会太缺钱，所以属鼠的人是个特别努力赚钱的人，而且也会觉得只有前越多才越好，那么下面就随着小编一起去看看生肖鼠不宜养什么?生肖鼠最不...

适宜领导办公室养护的绿植种类很多。如绿萝、吊兰、虎皮兰、富贵竹、发财树、铜钱草、平安竹、白竹青、红竹青、鸿运当头、寿竹青、福竹青等。这些植物都有一定的耐阴性，放在室内不会影响其生长。不但如此，还具有很高的...

导语:现代生活节奏快，工作压力大，不少人都处于亚健康状态，因此养生一直是很多人关注的话题。而养生并非强身健体、滋补身体那么简单，它是要根据天气时节来采取适宜的饮食、运动、穿衣保暖等。眼看再过几天就马上要到惊蛰...

贝壳花不耐寒性，正常生长温度为20~30℃。贝壳花在幼苗期要及时浇水，在生长期要经常浇水。贝壳花喜欢温暖的阳光，温暖充足的光照是它生长所必需的。贝壳花在生长期间可适量施肥，大约一个月左右施两次肥。养殖贝壳花适宜的...

导语：春季养生宜养什么?因为冬季阳气比较稀缺，所以在春季到来之际，需要注意养阳。此外，器官方面，要重点养护肝脏，因为春天与肝脏有着重要的关联，即春季起居饮食应以养肝为主。那么，春季怎么养肝?以下为您介绍。春季养生宜养什...

导语：冬季养生粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬...

导语：清明到来之后，我们的饮食习惯又要做出相应的调整了，什么时节吃什么食物，这是饮食养生调理的一大要点，此外还要注意有些食物尽量别吃或少吃。那么到底清明时节吃什么养生呢?下面我们一起来了解清明养生饮食忌宜。清明...