关于穴位的知识

导语：今年7月17日就开始入伏了，三伏天是一年中最炎热、阳气最盛的日子，此时非常适合艾灸养生。三伏多高温天气，人的机体阳气充沛，这时候是很利于除湿排寒，想要调节人体的阴阳平衡，缓解一些虚寒体质症状是有效的。那么三伏天...

导语：三伏天艾灸的位置一定要慎重选择，因为艾灸的位置将决定你将要进行调理的症状。通常情况下，三伏天艾灸以祛湿及冬病夏治为主，所以选择位置的时候也会从这两方面下手，当然，如果你身体还有其他病症，可以与专业医师沟通进行...

春天来临了，沐浴在明媚的阳下，人们则昏昏欲睡。为何会这么困？又怎样破解呢？小编今天就来聊一聊这个事。一、春天为何会犯困？1、春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，可能源自阴虚。进入春天，随着气温...

导语：三九天我们可以通过艾灸的方法来养生调理，但前提是你的体质要适合艾灸，并不是所有人群都适合艾灸。而如果你的体质适合艾灸，还有很多需要注意的事项，例如艾灸时间、艾灸部位等等。那么，一般三九天艾灸灸哪里比较好呢？以...

导语：艾灸根据不同时段，分为不同种类的艾灸，其中，在节气时节艾的灸称之为节气灸。节气灸可以根据该节气的气候情况来调理身体。例如，小满节气湿气不叫重，可以利用艾灸来祛湿等。那么，小满节气艾灸养生我们该注意什么?以下为...

导语：不管什么时期的艾灸，最重要的还是穴位的选择，而选择穴位还是需要根据个人体质来决定，不过个别时期会有比较常用的艾灸穴位，例如三伏天和三九天等。那么话题三九天艾灸灸哪里好呢?下面小编为您介绍三九天艾灸的最佳穴...

很多人其实备受口臭困扰，即便采用了很多方法，但仍未能长久解决口臭问题，时不时就又出现了。尤其近期我们已经迎来夏季，口臭的情况更是会越发频繁。那么，如何解决口臭呢？以下专家教您一个穴位缓解口臭，需要每侧按压5-10分钟。...

导语：秋分这个节气迎来时，南方才开始入秋，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道。秋分过后，人容易秋乏劳累，寒风袭入抵抗力低下。这个时候除了饮食多吃些温补的食物，给身体提供能量。还得注重养生保健。秋分之后空闲时刻，...

导语：7月17日夏季入伏第一天，气象专家介绍，气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。进入初伏许多医院开展了中医三伏灸治疗活动，深受市民的青睐。不过，三伏贴治冬病，并不是人人都适用。那么三伏贴穴位贴敷治疗...

导语：春季人体器官容易积蓄的内热，尤其是北方干燥大风天气，捂春过度就会使得身体内热积蓄严重。从而导致热感冒、热咳嗽、热哮喘，也就是所谓的春燥病。此时小编教你4个按摩穴位方法有效排除火气，稳定内分泌。同时，去火还得...

导语：三伏天天气炎热的同时，气候也比较潮湿，这便容易导致我们体内积累湿气。那么，一般三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好呢?你知道2020三伏天湿气重艾灸灸哪个部位吗?下面我们一起来看看专家教我们的三伏天祛湿艾灸穴位。三伏...

pstrong{margin-left:-2em;}很多人不知道，我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，可起到疏通血脉、养护心脏的作用。心绞疼痛找内关内关穴就像它的名字一样，是人体内部的一道重要关卡，就像一道血...

4、大腿按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。无名穴：位于大腿内侧中点5、臀部按摩此穴有瘦腿收臀的效果。承扶穴：位于臀下横纹的中点最简单的穴位按摩法，但瘦身效果奇佳哦，睡前按一按，醒来瘦3斤!赶快试试这个穴位...

3、梁丘穴在我们的腿部除了有三阴交穴会影响到胃部调节，适当的按摩梁丘穴对于促进胃部健康也是非常有效的。梁丘穴属于足阳明胃经上的穴位，对于常见的胃部疾病都有很好的治疗，例如，在日常生活中，可以按摩梁丘穴来治疗胃部...

导语：今年的三伏贴从12月21日冬至日就可以开始治疗了。三伏贴特别适合一些体质虚弱、寒气湿气重的人群。三九贴可治疗多种疾病，例如风湿性心脏病、慢性胃炎、骨关节炎等等。一般是通过穴位，通过粉剂融入体内。提高抵抗力...

六、心痛胃痛：内关位置：内关穴位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸(见上图)。功效：因为晕车，很多人害怕旅程，想尽办法，嘴上吃个黄瓜、肚脐上贴上姜片，可有时也不管用。不妨试一试内关穴，对于晕车有一定的缓解...

导语：冬季艾灸是御寒养生的一种有效方法，尤其是大雪节气前后艾灸，是冬季艾灸的最佳时间，因为大雪节气之后，我们便迎来一年中最寒冷的开始——数九。数九一旦开始，天气就会日益寒冷，我们必须要在其到来之前调养好身...

导语：三伏天艾灸要注重穴位的选择。通常三伏天艾灸主要是为了防暑祛湿，以及冬病夏治，根据适应症来选择相关穴位。那么，三伏天艾灸穴位我们要如何选择呢?要想有上述功效我们该选择哪个穴位?要是有颈椎病艾灸哪里最好?我们...

导语：艾灸是养生的一大中医疗养方式，每年的艾灸分很多种，除了我们熟悉的三伏灸之外，还有节气灸，节气灸顾名思义就是在节气之时白露节气艾灸养生的好处2018白露艾灸养生最佳穴位白露节气艾灸养生的好处2018白露艾灸养生最佳...

按对穴位，无湿一身轻都说“千寒易除，一湿难去”，除湿气不是一朝一夕的事，坚持揉按身上这6个“排湿穴”，才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。它对脾胃两大脏腑都有...

导语：春分养生有什么讲究?春分养生重养肝，饮食要多吃些养肝食物，此外，生活起居也要都多加注意，如春分气温虽然回暖，但也要春捂，还有要有一定的运动，提高身体免疫力，防范春季疾病。总之，春分养生适当运动按摩穴位是养生最佳方式...

导语：按摩穴位也是一种不错养生方式。我们可以根据身体情况，已经时节养生需要，选择适合的穴位来按摩，这样便能得到你意想不到的效果，但是按摩的时候有很多注意事项，尤其时间手法一定要准确。下面小编为您介绍2018三伏天按摩...

导语：我们常说一个人脸色暗黄，其实也反映出这个人肝脏不好。脸色黝黑、没有光泽这就是肝功能不好的表现。有时还引发低热、乏力、恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振等不适症状，呵护肝脏尤其关键。其中养肝穴位按摩法就非常有...

导语：夏季养生中，就有夏季穴位养生这一种养生方式。不需要吃什么补品，只要学会按摩穴位，就能帮你解决夏季常见的一些健康问题。但穴位可不能乱按，现在就教你八大夏季养生穴位按摩方法。少冲穴——燥热心烦少冲穴...

人人都想长寿，那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错，只要你照着下面这些方法去做，那么你就能健康又长寿哦!按摩穴位是越来越被认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有...