发霉的食物
储存不当的花生、玉米、大米等,会被霉菌污染,常会产生黄曲霉素。这种毒素与肝癌的关系极为密切。
建议大家学会合理储存食物,如果发现食物霉变,不要只想着节约,抠掉霉变的部位继续吃。这样的食物,直接扔掉就好。
过咸的食物
许多国家和地区的流行病学调查表明,盐吃得越多,得胃癌的风险就越高。
然而想想看,我们的口味是不是变得越来越重?
不少朋友每天吃进去的盐,很轻松地就能超过中国居民膳食指南上每天 6 克的推荐量。
下次在抱怨“菜不够味儿,根本没法吃”的时候,多想想,饮食清淡少盐是有利于预防胃癌这一点的。
民以食为天。美食当前,谁不会食指大动?
然而,只有身体健康了,才能吃得更长久。那么多种美食,克制适量地尝试,非常美好。若是没有了节制,等到疾病缠身,才忽然发现美食已无福消受,实在太亏。
您说对吗?
发霉的食物
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建议大家学会合理储存食物,如果发现食物霉变,不要只想着节约,抠掉霉变的部位继续吃。这样的食物,直接扔掉就好。
过咸的食物
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然而想想看,我们的口味是不是变得越来越重?
不少朋友每天吃进去的盐,很轻松地就能超过中国居民膳食指南上每天 6 克的推荐量。
下次在抱怨“菜不够味儿,根本没法吃”的时候,多想想,饮食清淡少盐是有利于预防胃癌这一点的。
民以食为天。美食当前,谁不会食指大动?
然而,只有身体健康了,才能吃得更长久。那么多种美食,克制适量地尝试,非常美好。若是没有了节制,等到疾病缠身,才忽然发现美食已无福消受,实在太亏。
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建议大家学会合理储存食物,如果发现食物霉变,不要只想着节约,抠掉霉变的部位继续吃。这样的食物,直接扔掉就好。
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然而想想看,我们的口味是不是变得越来越重?
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下次在抱怨“菜不够味儿,根本没法吃”的时候,多想想,饮食清淡少盐是有利于预防胃癌这一点的。
民以食为天。美食当前,谁不会食指大动?
然而,只有身体健康了,才能吃得更长久。那么多种美食,克制适量地尝试,非常美好。若是没有了节制,等到疾病缠身,才忽然发现美食已无福消受,实在太亏。
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