首先取菊花八朵枸杞2g,倒入过滤杯,开水冲洗表面灰尘,再放入茶杯中,最后加入沸水,冲泡5分钟即可。枸杞的吃法菊花枸杞茶食材:菊花8朵,枸杞2克1.首先取菊花八朵枸杞2g,倒入过滤杯。2.开水冲洗表面灰尘,再放入茶杯中。3.最后加入沸水,冲泡5分钟即可。枸杞白茶食材:陈皮,白茶,枸杞1.首先在杯中倒入枸杞和绿茶以及陈皮.2.再倒入开水冲洗。3.然后倒入茶壶中用开水浸泡5分钟即可。