瑶族的禁忌有：1、忌用脚踏火炉撑架。2、忌在火炉里烧有字的纸张。3、进入瑶家忌穿白鞋和戴白帽，因为象征丧事。4、忌坐门槛。5、穿草鞋不能上楼。6、不能坐主妇烧火的凳子。7、到木排上，忌“伞”，言及“雨伞”时，要说“雨遮”，因“伞”与“散”谐音。8、遇人伐木时，忌说“吃肉”、“死”之类不祥之语等等。
瑶族的风俗民情：1、头饰：瑶族男女，喜蓄长发。古籍中就有瑶人男女蓄发，盘结头顶，名为“椎髻”的记载。但有相当一部分过山瑶妇女，过去则剃尽发蒂，戴上黄腊制成的角帽，用布帕遮盖。
2、饮食：瑶族以玉米、稻米为主食。岭南四季温暖，适宜蔬菜生长，园圃冬夏常青，人们终年都可以吃到鲜嫩的蔬菜有芥菜、白菜、萝卜、辣椒、茄子等；瓜豆类有南瓜、黄瓜、冬瓜、豆角、黄豆、饭豆等。
3、建筑：瑶族是个山居民族，其村落大多位于海拔1000米左右的高山密林中，大多建在山顶、半山腰和山脚溪畔。新中国成立之前，边远山区瑶族大部分住竹舍、木屋和茅屋，相当一部分还住“人字棚”，只有很少部分住砖瓦屋。
