屁的多少与饮食相关
肠道的气体主要来自食物在大肠被细菌分解和被真菌发酵的过程中产生的气体所以喜欢吃高糖食物的人一般屁会比较多。
屁多也可能是“病”
1、肠道轻度狭窄
由于肠道不完全性狭窄，引起食物在肠道滞留的时间过长，让肠道细菌分解发酵的时间过长，导致产生较多的气体。
2、消化能力差
胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎等患者以及消化酶分泌减少的老年人，如果没管住嘴吃太多，会导致食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体。
导致放屁臭的三种常见食物
1、鸡蛋
屁的臭味与臭鸡蛋味很像，两者的主要成分是硫化氢，鸡蛋吃多了放屁就会特别臭。
2、大蒜
大蒜是一种含有多聚糖化合物的食物，在肠道产气较多，又自带有刺激性气味的食物，所以大蒜吃多了也会放屁臭。
3、煎炸油腻的食物
肠道细菌分解肉类蛋白质时能产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体。
注意：长期放屁臭，可能是胃肠道溃疡或肿瘤出血，应尽早就医
憋屁的危害：
1、腹胀不适
大量的气体堆积在肠道内，不利于肠胃的收缩功能，会让人有腹胀、消化不良的不适感。
2、精神萎靡
屁中含有的臭气如氨气、硫化氢等被血液吸收后，如果超过了代偿极限，可能引起血液酸碱度的波动，会让人感觉精神萎靡、头晕眼花、胸闷等。
3、皮肤老化
没有放出的屁透过肠道粘膜重新被血液吸收后，其中的部分毒素也被大肠吸收，可能导致皮肤的老化。
