关于体质的知识

导语：中医自古就有三九补一冬，来年无病痛以及夏补三伏、冬补三九的说法。原因是人体脏腑的气血阴阳经过一年的体力消耗后，会有所偏衰，用具有滋润作用的原料在冬季三九进补。寒冬时节进补不仅能固本培元，调节人体气血阴阳平...

小编是特别容易内分泌失调的人，外出旅游容易失眠！有木有和小编一样体质的人~~长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。（哇！听起来好严重）所以，小编发现了一个小吃比安眠药还管用！酸枣仁，胜过安...

导语：大家都知道，生姜是我们日常食物的调味品，具有促进消化、散寒，解表等功效。最近小编有一些朋友想来好好了解一下，生姜是热性还是凉性？哪种体质的人不宜吃姜？下面请大家跟随小编的步伐，一起来看看这篇文章吧，大家要收好了。...

导语：再过些日子，我们迎来大雪节气，该时节比小雪节气更冷了一些，而且降雪天气会变得频繁，这个时候，我们的饮食要注意了，尤其要适当的进补，一提高抵御寒冷的能力。那么，到底大雪节气将至吃什么东西好呢？一起来看看下面的大雪时节...

9款不同体质养生暖身茶总有一款适合你茶道是我国传统文化之一，天冷时，如果懂得泡暖身茶，可从根源上解除身体的冷，久而久之还能达到养生的功效。但那么多的暖身茶，哪一款适合你呢?根据体质选择很重要。一、气虚体质A、在冬...

最近，小编被一部韩剧扎了心，虽然这部韩剧的知名度不高，但是在豆瓣上的评分还是很高的，这部电视剧名字叫做《浪漫的体质》，主要是三个三十岁女人的角度去讲生活。那么这部电视剧大概剧情是什么呢?一起来看看吧!韩剧浪漫的体...

导语：立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，汉族民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食...

导语：2018三伏天七种体质养生如何进行?有关养生，不仅和季节有关，还和个人体质有关。在炎热的三伏天里，别人适合的养生方式你不一定适合，不管是饮食上，还是起居上，一定要根据个人身体情况进行调理，也就是说，三伏天根据体质来选...

夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹泻，有人却长痘唇干……跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。寒凉性水果常见的寒凉性水果，有西瓜、香蕉、梨、...

北京供暖延长一周！不是有寒潮而是保护体质弱的老幼  北京市供暖部门日前正式决定，北京供暖延长一周！不是有寒潮，而是保护体质弱的老幼，考虑到当前疫情防控仍处于关键时期，大中小学学生、学龄前儿童和许多普通民众主要时间...

湿热体质的人调养，多吃一些祛湿的水果是一个很不错的去除体内的湿气的方法。那么湿热体质的人吃什么水果好?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。湿热体质吃什么水果好？调理湿热的水果1：西瓜夏季主要水果之一。中医常以西瓜...

4、擦西瓜皮被蚊子咬了之后，用西瓜皮反复涂抹患处，再用清水冲洗干净，可以帮助止痒，还有利于消除红肿。5、擦小黄瓜小黄瓜有镇静、消炎的作用，将黄瓜切成片状或捣成泥，涂抹在蚊虫叮咬的部分，可有效止痒、消除肿痛。6、涂食用...

现在市面上卖的饮用水，很多都打着养生功效，其中，有一种养生功效是说含碱性，具有调节体质的作用，而对于普通人来说，就很容易相信其功效。对此，专家：饮用水对调节体质没有作用，其功能是补充体内水分。所以请大家一定要谨防“酸碱...

本站高考饮食营养是首要，那么高考前吃什么营养品呢?其实，营养品方面，小编建议高考生切记过多食用，体质是长时间调理出来的结果，不是一时半会儿吃营养品就能健康考出好成绩的。所以，高考前我们应该吃一些日常营养食物。高三...

导语：不管是谁，晒太阳皮肤一定会变黑，只是有的人黑得特别明显，而有得人却黑得比较轻微。那么，为什么一晒太阳就变黑呢?有些人一晒就黑是什么体质?因为每个人的肤质不同，所以晒太阳黑的程度也不同。下面我们一起来了解那种一...

导读：三伏天是最热的时间段，寒湿体质在三伏天里是很难受的，不过这个时间段也是排出寒湿最好的时机，对待身体的疗理都要重视，不能随随便便进行。那么，三伏天如何排寒湿？寒湿体质三伏天怎么调理呢？想知道就来瞧瞧万年历小编的介...

导语：我国有二十四个节气，每个节气都有每个节气的养生之道。惊蛰节气的养生要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。今天本站就为大家介绍24节气之惊蛰养生，小编表示阴虚、阳虚体质养生方法大...

惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，形成...

清代著作《随息居饮食谱》中，就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日，喝粥时如果能再根据体质“配色”，不仅暖身，进补效果也更好。红色粥抗寒暖身不少人一到冬天就特别怕冷，其中以女性居多，这可能是贫血或血液...

导语：在寒冷的冬季，有的人穿了几件衣服就暖暖的了，而有的人却穿多少都觉得得冷，所以便有人困惑：到底冬天穿多少衣服合适呢?其实，冬季穿多少衣服真的不仅仅和气候有关，主要还和个人体质有关，有些人身体健硕，当然穿几件就暖暖的...

导语：三伏天骄阳如火下常常令人挥汗成雨，今年7月17日进入伏天，三伏天有吃羊肉的食俗，三伏天品食羊肉俗称伏羊，历史传说最早可追溯到尧舜时期。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区的人们认为此法能以热治热、发汗排毒，长久...

血瘀是一种血液运行迟缓或者不流畅的病理状态，而中医学中就有“血瘀体质”的说法，虽然不是一种疾病，但它会所表现，那么血瘀体质一般有什么表现?血瘀体质如何调理呢?一起来看看吧。血瘀体质有什么表现?血流不畅，运行受阻，郁...

导语：腊八粥的材料该怎么选择?其实，腊八粥的选择可以根据个人所好来选择，但一般情况下，不同地区所熬制的腊八粥用料是有所差异的，但大体带上是差不多的。当然，你也可以根据你的身体情况来选择，选一些对你身体有好处的材料是...

中医认为，芋头“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。香葱芋艿材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。做法：1.芋头连皮洗净，放入锅中加水盖过，煮滚后转小火煮...

腊八时节怎么养生？喝腊八粥也要分体质我国喝腊八粥的历史，已有一千多年，最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等...