关于补脑的知识

1、鱼类：鱼肉中富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质，鱼肉中还含有DHA物质，该物质被称为是“黄金脑”，具有健脑的作用，经常吃鱼肉具有提高人们记忆力的作用。2、鸡蛋：鸡蛋中富含胆固醇和蛋白质等多种营养成分，对人体的...

从前上学的时候总觉得自己的脑子不够用，背东西记不住啥的,我妈就会跟我说，多吃核桃！！上班以后，每天对着电脑还是很累，我妈还是会跟我说，所以，今天场长整理了几种核桃的做法，大家一起补个脑~香浓核桃炖蛋食材：鸡蛋2个、核桃3个、...

5、椰子鸡汤功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体。原料：椰子1个，鸡一只，核桃仁10克，红枣5个，姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：a.鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡...

导语：有些人虽然非常努力，但是记忆力方面总是不如别人，不管看多少次，老是忘。如今高考就要来了，肯定有些学生为自己的记忆力而困扰。其实，我们是可以通过吃一些食物来提高记忆力的。那么，到底高考吃什么增加记忆力呢?以下为...

昨天去超市买了些鹌鹑蛋，鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。多吃鹌鹑蛋的益处多多，对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养品，常吃健脑补脑。特别喜欢茶树菇的香味，看到了新鲜的茶树...

导语：高考使人神经高度紧张，有时候情绪不稳定，亦或是提不起精神来。而这个时候，需要我们吃一些不叫补的食物来提供能量。高考吃什么补品好?高考吃什么既补脑又提神?高考吃什么补品高考吃什么既补脑又提神高考吃什么一、高...

对于我们大吃货帝国的人们来说，就没有什么不能吃的，只有不好吃的。比如各种动物食品，除了吃肉，动物内脏也是我们餐桌上的美味，爆炒猪肝、脑花汤、爆炒鸡胗、牛百叶……民间还有关于吃内脏的健康传说，那么动物内脏到底能不能...

导语：高考饮食中，除了营养，还得补脑。因为长时间的复习让我们脑力大量消耗，所以需要我们吃些食物来补脑。高考期间吃什么补脑?看看以下高考补脑食物大全。高考期间吃什么补脑高考补脑食物大全高考吃什么1、芝麻将芝麻捣烂...

导语：三文鱼在我国东北一带又叫大马哈鱼，是一种比较奢侈的鱼类品种，因为它营养价值较高，加上他比较稀少，所以，一般人很难吃到该食物。不过，现在只要在寿司店里都能尝到三文鱼的味道。三文鱼全身都是宝，其中，三文鱼鱼头的营养价...

导语：每位考生与家长都希望在高考前能尽量提高脑力，让自己能在高考中发挥超常。为此，很多家长选择从保健品方面下手，通过让孩子们吃一些保健品来补脑益智。高考吃什么保健品补脑?不过，这里小编提醒，保健品虽然有一定的补脑...

本站高考饮食营养是首要，那么高考前吃什么营养品呢?其实，营养品方面，小编建议高考生切记过多食用，体质是长时间调理出来的结果，不是一时半会儿吃营养品就能健康考出好成绩的。所以，高考前我们应该吃一些日常营养食物。高三...

天冷了，人容易嗜睡没精神，体抗力下降，特别是家有老人孩子的，更注重为家长进补增强体质。其实药补不如食补，市面上的保健品五花八门，甚至有些鱼目混珠，纯属忽悠。健康的饮食比吃什么保健品都管用。今天，就给大家推荐一道冬日进...

本站高考前喝什么汤最好?高考前考生要多喝汤，因为汤不仅有营养，还可以调理你的体质，是高三考生平时饮食的不二选择。一般人们说中午喝汤是最佳时间，但实际上喝汤是没有一个时间限定的，你可以中午喝，也可以晚上喝。那么高三...

导语：不管你以往再怎么记知识点，到了高考的时候，也很容易就忘记了。所以，很多家长希望在高考期间给孩子补补脑，以提高孩子的记忆力。那么，高考期间孩子吃什么补脑呢？一般说到补脑，大家只能想到核桃，但其实除了核桃，还有很多种食...

导语：随着高考的临近，很多考生及家长进入高度紧张的状态，不过越是这个时候，越是要懂得放松调节好心态。而在饮食方面，一定要合理营养饮食，保证学生身体健康。那么，高考的学生吃点什么好呢?以下小编为各位家长介绍高考生补脑...

导语：如今工作压力使得我们喘不过气，大脑耗损更加快，如果不多吃些补脑的食物，只会让大脑晕沉沉的。只有食疗对了，才能让大脑事半功倍。那么补脑吃哪些食物，本站养生频道为你介绍8种食物多吃更聪颖，看看有哪些食物是你压根没...

导语：高考前夕是用脑量最大的时候，所以，这个时候，很需要我们及时给大脑补充营养，从而提高我们的记忆力。高考吃什么营养品补脑呢?本站推荐8种高考必吃的补脑食物。高考吃什么营养品补脑8种高考必吃的补脑食物高考吃什么高...

没有哪个做父母的，不希望自己孩子更聪明一些？于是，很多家长纷纷花大钱，盲目的为孩子买营养保健品，偏偏忽略了生活中的一些优质补脑食物。这岂不是舍近求远么？下面为大家介绍的4种食物，既可以当孩子的零食，又能让孩子越吃越聪...

导语：进入高三学生们便孜孜不倦的熬夜学习，有时候废寝忘食就为了多巩固些知识。此时不仅是身心疲惫，大脑的损耗也日渐倍增。家长都会买些保健品给孩子提供营养保障。除此之外，食疗也是非常关键的，那么高三学生吃什么补脑?...

本站高考不是只有学生压力大，家长们压力也非常大。家长们不仅要让孩子们有个良好的环境学习，还要为孩子们准备优质的营养餐，以确保孩子们能营养跟上，而且孩子们的高考饮食除了补充营养外，还要针对孩子当下状态选择相应的调...

吃什么补脑多吃6种鱼聪明又健康鱼肉富含非常丰富的维生素、蛋白质和很多微量元素，鱼类也是我们餐桌上必不可少的食物之一。鱼类种类繁多，市场上的鱼也是各种各样的，那么你知道这些鱼的食用价值都有哪些吗?今天小编就向大...

吃核桃补脑这是真的吗?老人家是这样回答的：因为核桃长得像人的大脑所以能补脑啊。国外研究表明，增加坚果类食物的摄入，特别是核桃，对于中老年人的认知能力有改善作用。常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。不过核桃虽然...

一年一度的高考又临近了，很多的家长都发愁怎么样给孩子选择补脑食品，缓解孩子的考前压力，有效的帮助孩子提高记忆力。下面就跟小编一起来了解一下哪些食物的营养价值很高，适合孩考前食用?考前吃什么才是最好的?高考吃什么...

导语：每年的6月份都是莘莘学子高考的奋斗季，虽然高考制度有所改善，但短时间看来，一考定终身的趋势仍旧存在。孩子忙着刻苦学习，家长忙着照料孩子的生活起居。这段时间自然处于是高压的阶段，心理情绪都不稳定。这也是对大脑...

钙的优质来源除了牛奶，便是鱼虾豆腐类了。豆腐中的高蛋白很多，钙质丰富，和鱼一起炖能达到最好的补钙效果!中国两类人群很容易缺钙，就是儿童和老年，所以这道菜尤其是适合孩子和老人吃哟~老豆腐鲜鱼汤/食材/老豆腐、鱼片、白...