熱敷避開4大誤區
熱敷有這麼多好處，但並非所有疾病都可以採用熱敷療法，躍躍欲試的你，一定別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
1、不是人人都適合熱敷
老人、小孩、糖尿病伴有神經病變、中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，別燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
面板有潰爛或面板病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激面板病，加重症狀。
扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內不宜熱敷，否則會加重局部腫脹。
3、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。
具體來說，上火、怕熱、伴有口臭、便祕、月經量過多的人羣不適合。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在面板比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷。
熱敷避開4大誤區
熱敷有這麼多好處，但並非所有疾病都可以採用熱敷療法，躍躍欲試的你，一定別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
1、不是人人都適合熱敷
老人、小孩、糖尿病伴有神經病變、中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，別燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
面板有潰爛或面板病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激面板病，加重症狀。
扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內不宜熱敷，否則會加重局部腫脹。
3、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。
具體來說，上火、怕熱、伴有口臭、便祕、月經量過多的人羣不適合。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在面板比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷。
熱敷避開4大誤區
熱敷有這麼多好處，但並非所有疾病都可以採用熱敷療法，躍躍欲試的你，一定別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
1、不是人人都適合熱敷
老人、小孩、糖尿病伴有神經病變、中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，別燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
面板有潰爛或面板病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激面板病，加重症狀。
扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內不宜熱敷，否則會加重局部腫脹。
3、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。
具體來說，上火、怕熱、伴有口臭、便祕、月經量過多的人羣不適合。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在面板比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷。
