導語：不只是春季容易得病，夏季也容易感染一些夏季疾病，尤其是在高溫的三伏天裏，很容易得一些高溫天氣引發的疾病。現在小編爲你介紹高溫天氣最易引發六種疾病，以及高溫易發疾病的預防方法。
高溫天氣最易引發六種疾病 高溫易發疾病的預防方法
高溫天氣
一、高溫天氣最易引發六種疾病
1、熱射病
熱射病的類型熱射病(heatstroke，HS)是引起死亡的主要中暑類型。熱射病的表現爲高熱(>40℃)和多器官功能障礙，可分爲勞力性熱射病(exertionalheatstroke，EHS)和典型性熱射病(classicalheatstroke，CHS)兩種類型。前者多見於在高溫高溼環境中進行強體力勞動或劇烈運動的年輕人，後者多見於體溫調節能力下降的老年人或有基礎疾病者。無論哪種類型均具有發病急、死亡率高和致殘率高的特點。
2、熱傷風
炎熱的夏天，有些人會出現發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、口乾舌燥等一系列症狀。這就是我們平時所稱的“熱傷風”。風熱之邪是其主要致病因素，夏季往往夾有暑、溼，故在患熱傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘等症狀。
3、面板病
進入7月份以來，面板科門診患者絡繹不絕。根據某醫院公佈的近期門診情況看，夏季高發的面板病主要有過敏性疾病(溼疹、蕁麻疹)、真菌性感染(手足癬、股癬)、日光性皮炎等幾種。過敏性皮炎最爲常見，一些過敏體質的人因紫外線、芒果、菠蘿等水果可能引發此病。
4、腦血管病
桑拿天氣壓低，天熱人體出汗多，這種天氣會導致突發性眩暈、腦出血、腦梗死等腦血管病患者增多。在空氣流通不好、氣壓低時，容易出現腦供血不足，從而出現胸悶、頭暈等症狀。當氣溫達到35攝氏度時，加上出汗失去的水分得不到及時補充，血液黏稠會誘發缺血性腦中風、腦梗塞，甚至猝死。
5、中暑
在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙，即我們所說的“中暑”。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均爲常見的誘因。
6、頸椎病
夏季天氣悶熱，有時陰雨連綿，氣壓的反覆變化，使身體的正常運轉收到外接干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。此外，上班族大多有這樣的共同點：工作時間緊，壓力大，活動時間少，室內環境差，長時間伏案工作，頻繁使用電腦等，這些行爲、習慣都易引發頸椎病。
高溫天氣
二、高溫易發疾病的預防方法
1、熱射病的預防：(1)在室內保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調製法，公升水，放入鹽1/2茶匙水調和，每15分鐘喝半杯，一天喝3-4次。(2)外出坐車時，冰袋冷敷降溫。可到醫院購買醫用冰袋，或者自制冰袋，準備一些溼的絨布把冰塊包裹起來，再用一個乾淨塑料袋套上放入冰箱。出門擦擦臉和胳膊，會感到涼快。(3)回家多用溫水洗澡，如果感覺身體發熱發燙，可用一些藿香正氣水、風油精等藥品擦拭，蒸發吸熱。4)涼水衝手腕，每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下衝5秒，可以降低血液溫度。
2、熱傷風要以預防爲主，首先應加強身體鍛鍊，增強抵抗力。要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和人衛生。室內應經常開窗，使空氣新鮮。同時個人要保持充足睡眠和休息時間。改變不良的生活習慣，建立良好的生活規律。注意勞逸結合，工作上要避免長期處於過度疲勞狀態，也要有所節制。飲食以清淡爲主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果，苦瓜、蘿蔔等理氣、去溼、清熱的新鮮蔬菜。發熱在37.5度以下的患者，要注意休息，保持充足的睡眠，多飲溫開水，吃點藿香正氣和清熱解毒的中藥，一般2-3天即可痊癒。發熱在37.5度以上，並伴有咽痛、咳嗽、濃痰者需及時到醫院就醫。
3、伏天的特點是溫度高、溼度大、紫外線強烈，要想預防過敏性皮炎，就要注意儘量避免上午10時到下午3時的日曬。若需較長時間暴露於日光下時，儘量穿長袖衣褲，戴遮陽帽或打遮陽傘;外出塗防曬霜，即使有遮陽傘或帽，也要塗上防曬霜。對芒果、菠蘿等可能引起過敏的水果不食或少食。另外，在這種天氣條件下，真菌繁殖能力增強，以致腳癬、手癬、股癬、汗斑患者增多，病情加重。因此，要增加面板清潔次數，儘量保持乾燥和清爽，穿寬鬆、吸汗的衣物，以防汗液增多，黴菌滋生導致或加重感染。還可以給脖頸、腋窩、肘窩等部位撲痱子粉、爽身粉，症狀嚴重者可以使用乾燥收斂和抗真菌的藥物。
4、患有心臟病、高血壓等基礎病的老年人在這種天氣裏最好少去人多、空氣流通不好的場所，並注意按醫囑服藥。老年人不論感覺口渴不渴，都要多飲水。要多喝涼白開，不要喝飲料，當出汗特別多時，可以喝些淡鹽水。最好減少使用空調的時間，以手搖扇取涼爲好。應特別重視中風先兆，一般來說，頭昏、頭痛、半身麻木、痠軟無力、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆，這些症狀明顯時，切不可視爲一般的感冒或疲勞，一定要速去醫院求診。
5、如果有人發生中暑，要將中暑者脫離高溫環境，迅速轉移至陰涼通風處。將中暑者平臥，頭部擡高，鬆解衣釦。如果中暑者已神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。預防中暑，應儘量不在烈日下暴曬，出門時最好戴寬檐帽或撐把傘，宜穿透氣易散熱的衣服;別等到口渴才喝水，流汗多最好多喝淡鹽水;高溫天工作時間不宜過長，強度不宜過大，保證睡眠充足;在家中和隨身準備一些中暑藥物，如藿香正氣水等。
6、頸椎病可以預防，比如首先要加強跑步、游泳等全身運動，增進頸椎和全身骨骼、關節的健康。其次，每天做頸部旋轉，讓頸椎朝不同的方向活動，並在每個方向停留五六秒鐘，增進肌肉對頸椎的保護能力。如果頸部出現長時間疼痛、手發麻、走路步態異常等早期頸椎病變症狀，應及時找頸椎外科或脊柱外科診治。
