養生

pstrong{margin-left:-2em;}愛美的女生永遠都在提防容顏老去，那麼你留心自己每天入口的美食嗎？吃得對了，非但不會長肉，還能抗衰老喲！TOP1：西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚...

pstrong{margin-left:-2em;}很多人不知道，我們的胳膊腿上藏着四大養心穴，拍打四肢的同時，配合着按按這些穴位，可起到疏通血脈、養護心臟的作用。心絞疼痛找內關內關穴就像它的名字一樣，是人體內部的一道重要關卡，就像一道血...

pstrong{margin-left:-2em;}喉嚨癢、痰多，還老感覺有東西卡着，不舒服，尤其晚上和早起刷牙時特別明顯……這症狀你不陌生吧？沒錯，這就是慢性咽炎的典型症狀。民間有這麼一種説法：“急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難。”這句話的...

薺菜：預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提...

pstrong{margin-left:-2em;}中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常説肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!提耳尖用食指和拇指各...

pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?以後這橘子皮可別丟啦，用處大呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。橘皮枕頭的功效橘皮...

pstrong{margin-left:-2em;}米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米...

洗頭可不是隨隨便便那麼簡單哦！今天給大家分享有關洗頭的10個竅門，全部乾貨，有心人一定要好好看看！☂1、洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生...

兩天不洗頭就難受，不洗頭就不敢出門，頭髮一梳就掉一大把，秋冬季很多人飽受頭髮困擾。面對頭皮癢、頭皮屑和脱髮，很多人會選擇護髮產品解決，但問題還會反覆出現。為什麼會這樣？很多人沒有意識到，你的生活方式很可能出了問題！四...

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處於生長髮育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人，關注背部，正確保養背部，就等於為健康注入了生機和活力。背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五...

很多人備受嚴重掉髮的煎熬，面對如落葉般凋零的頭髮，你知道該怎麼做嗎？下面小編就為大家支招！讓你的頭髮安然健康！面對掉髮，首先你要確認一下自己的身體是不是出了問題，可以去醫院做如下檢查：1.內分泌檢查即檢查性激素水平，這項...

芋頭啊，可真是秋冬養生滋補的佳品，堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補，你知道嗎?不説了，趕緊買芋頭去了，晚了可都被搶走了!食療作用芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂...

pstrong{margin-left:-2em;}美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峯”；聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——，冬季進補，少不了蘑菇。但是蘑菇那麼多種類，如何兼顧口味吃出健康？漂...

這3個洗澡的時段都是我們最常見的。可大夥兒知道嗎？在這3個時段下洗澡，都可能會對我們人體造成傷害，嚴重時甚至可能會危及到我們的生命！下面我們就來一一説明1、運動後洗澡竟可能猝死？【揚子晚報】王先生是蘇州某五星級酒...

中新網南京7月4日電(記者崔佳明)網曝上海4000噸垃圾偷倒至蘇州太湖西山島。今天下午，蘇州官方通報，當地警方已經介入調查，對有關當事責任人，無論牽涉到誰，將一查到底，嚴肅處理。當日下午，蘇州吳中區金庭鎮政府召開了新聞通氣...

陳竺在湖南調研“事情不僅是涉事不深的，誤入歧途的一個女孩問題。更重要的是一些網絡大V在網絡上的炒作，背後還有一些不可告人的事情。”擔任中國紅十字會會長一年後，近日連續兩天內，陳竺兩提“郭美美事件”，強調“郭美美...

陳先生是知名企業的管理人員，工作繁忙緊張，經常顧不上吃飯或是吃完就睡。近一個多月來，她反覆咳嗽，感冒藥、止咳藥吃了一大堆仍不見好轉，在醫院拍過胸片，沒有發現肺部有什麼問題。後來她做個食道鋇餐檢查，結果證實是因為食管...

勞作了一整天，洗個熱水澡驅除疲勞，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏着許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，就能達到防病養生的功效。洗澡防病養生的功效飯前...

pstrong{margin-left:-2em;}每年的11月份是國際肺癌關注月，肺癌在中國和世界的發病率與死亡率皆居首位。根據WHO2014年發佈的數據，全球癌症發病率將從2012年的1400萬急劇上升到2032年的2200萬。在發病率方面，肺癌以13%居...

匆忙時你是否經常拿餅乾當主食？殊不知它們都是高油高糖高鈉高熱量的重災區，三塊餅乾一勺油！四五塊餅乾熱量相當於大半碗米飯！儘管除了曲奇和巧克力餅乾，大多數其他餅乾吃起來一點也不油膩，但是平均脂肪含量卻高達20%。某品...

pstrong{margin-left:-2em;}在全球範圍內，結直腸癌（俗稱大腸癌）是三大最常見的惡性腫瘤。在中國，結直腸癌的發病率和死亡率逐年上升，其中尤以45歲以上患者居多，佔到了總患病人羣的93.5%。王傑軍教授表示：“結直腸癌是可防可...

pstrong{margin-left:-2em;}“兩邊鋼絲網，中間足球場”、“地方支援中央”等都是耳熟能詳的脱髮專用語。隨着年齡增長，男性頭皮上的毛囊數量日漸減少，生長速度也逐漸放慢，很多男性出現脱髮的現象，從心理和生理上給男性很大...

其實，腎功能不全、尿毒症不會在一夜之間形成，它是各種致病因素長期作用的結果。研究證實，腎臟內缺乏感覺神經，因此病人患腎病後往往感到一切正常。所以，當出現嚴重貧血、噁心嘔吐等不適症狀時，患者生命已處在危險之中。我們...

pstrong{margin-left:-2em;}不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那麼，葡萄乾到底有哪些奇效呢？葡萄乾的功效1.補血氣研...

pstrong{margin-left:-2em;}頸椎病幾乎成了現代人的標配，就算用了藥物，也很容易在短期內反覆發作。這個病，真的有那麼難治嗎？頸椎病一般會出現這些症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐，視物模糊...