養生

pstrong{margin-left:-2em;}用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚...

pstrong{margin-left:-2em;}近幾天，全國大部分地區普遍降温，不少人擔心“今年冬天會凍哭”！別怕，適應寒冷天氣，這一份從頭到腳的保暖祕笈，已經給你準備好!暖頭“神仙也怕腦後風”。頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉。如...

骨骼就像房屋支柱承重牆，對身體起着支撐、固定作用。年輕時，骨骼密度大、強韌；而上了年紀，就容易發生骨質疏鬆，出現骨頭疼痛、身體變矮、駝背等問題；更為嚴重的是，輕微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。世衞組織甚至將骨質疏鬆症...

pstrong{margin-left:-2em;}走路被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。現代研究顯示，即使每天只走路30分鐘，也能降低患上糖尿病、心臟病、骨質疏...

為了省事，很多人都是自己買些感冒藥來吃。複方甲氧那明膠囊是常見的抗感冒藥，羅紅黴素緩釋膠囊是一種抗菌藥，一些人在感冒之後可能會同時用到這兩種藥。然而，正是這兩種藥出事了。網傳一名18歲的姑娘同時服用這兩款藥後，突...

一涉及到健康、顏值，我們就會很較真，拿食物養身更是古今中外，毫不例外。該吃什麼，不該吃什麼，一週該吃多少……這樣的飲食健康知識你可能背都背過了，但關鍵是到底吃多少才合適？如何知道自己吃的是否超量？下面就來看看英國飲食...

中新網南京7月4日電(記者崔佳明)網曝上海4000噸垃圾偷倒至蘇州太湖西山島。今天下午，蘇州官方通報，當地警方已經介入調查，對有關當事責任人，無論牽涉到誰，將一查到底，嚴肅處理。當日下午，蘇州吳中區金庭鎮政府召開了新聞通氣...

健康吃大米的關鍵不在於吃多貴的米，不在於吃功能性大米，而在於吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了。最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米...

雞蛋大家天天吃，不過都吃對了嗎？1、土雞蛋更營養？與流行的看法相反，我國台灣研究人員發現，花高價購買散養雞蛋可能不會比食用普通雞蛋更健康。科學家發現台灣的散養雞蛋含有的某些污染物，比如二噁英，至少是一般雞蛋的5倍。科...

pstrong{margin-left:-2em;}常言道，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品，11月開始就可以開始吃白蘿蔔，nbsp;自古也有“冬天的白蘿蔔似人蔘“的説法，説是在冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔確實有...

pstrong{margin-left:-2em;}有些人出現腰疼問題，去看醫生時，經常得到的建議是：睡硬板牀吧！於是有些人就回家撤掉牀墊，在牀板上鋪上一層薄薄的牀單就睡，認為這樣就是遵醫囑了！我們也常聽到説要睡硬牀更健康，然而這樣“睡硬板牀...

捏脊療法是傳統養生術，是一種比較特殊的背部按摩法，通過對老人脊背捏、拿、揉、按等手法來進行康復治療。具有疏通經絡、調整臟腑、補腎壯陽、延年益壽等作用。捏脊療法對神經衰弱、腰背疼、高血壓、哮喘、腹瀉等老年病...

年紀大的人，就會發現自己一身疾病。不是高血壓高血脂，就是肝臟不好。其實生活中的飲食，對身體起決定性的因素。肝臟不好的人，可不能吃下面這些東西哦!吃一些並不影響身體，但是吃太多就會影響肝病的康復。 第一、甜食類 像那...

pstrong{margin-left:-2em;}在對的時間做對的事可以事半功倍，其實吃水果也是一樣。一天中什麼時候吃水果比較好呢？晚上該不該吃水果？下面，我們來一一説説。晚上該不該吃水果早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸...

如果要問，圍巾用來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、防曬，其實你還不知道，圍巾還是一種“藥”。功效一：預防感冒，告別大葱、玉屏風!你還在吃大葱大蒜預防感冒嗎？其實一條圍巾就能解決，在中醫上，頸部是秋冬季最容易進風寒的地方，...

營養專家表示，女性一生當中發胖有三個時期，即青春期、孕產期及更年期。但更年期後比較明顯，這對愛美的女性來説是個很大的打擊。因此有人問絕經婦女為什麼易長胖？女性絕經後怎麼保養呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。...

pstrong{margin-left:-2em;}任何人都想讓自己變得健康長壽，因此大家在日常的生活中會通過各種方法來達到這樣的效果。中國有句古話：民以食為天。所以説，通過飲食調節是長壽的最好方法。説到長壽菜，您一定不能錯過下面這些...

家裏裝修怕甲醛？晚上總是睡不着？趕緊在房間放上這些植物吧~白鶴芋別名白掌，不僅長得清新淡雅，淨化空氣也有一手呢。在過濾室內廢氣方面，比如氨氣、丙酮、苯和甲醛，對它來説小菜一碟，放在廚房、客廳皆可，放在卧室中，還有助於睡...

pstrong{margin-left:-2em;}作為中藥的魚腥草，已為現代人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性，可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎...

pstrong{margin-left:-2em;}豆漿，是必備的早點之一。很多人都説，豆漿千萬不要加入紅糖、不要空腹喝、不要跟雞蛋混着一起喝、更不能喝隔夜的。一大堆的不能不能，雖然有一定的道理，但是隻要注意了，還是可以那樣喝的，下面看看...

慢性肝病的八大表現：一、發熱：出現不明情況的發高燒。這就説明我們體內已經嚴重感染了。肝癌可以表現為長期、發熱不退等。發燒一定程度上加重了肝臟的負擔。二、少尿：喝水是正常的，但是。24小時之內的排尿不足400毫升。...

pstrong{margin-left:-2em;}長壽是人們都向往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神祕而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的“長壽藥”，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！水是“長壽的第一要素...

pstrong{margin-left:-2em;}清晨四個要1.早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。2.早上排便早上大便這個好習慣一經養成...

pstrong{margin-left:-2em;}一入秋冬，頭屑多、脱髮、斷髮、分叉變多、頭髮乾燥無光澤……還時不時地來點靜電，弄得一頭“炸毛”，讓人煩躁，真想把這頭髮一剪子給剪掉！越煩躁，頭髮越給你添亂，要保持淡定。秋冬乾燥，養護頭髮要內...

中新網7月4日電據台灣“中央社”報道，台灣防務部門4日將到台立法機構報告“雄三飛彈（導彈）誤射”事件，根據書面報告，飛彈是在1日上午8時12分“離架誤射”，當天8時16分台灣海軍值日官室回報，台灣海軍司令8時18分進駐台北作戰...