美食

吃腻了茶叶蛋、荷包蛋这些普通做法的鸡蛋，一起来看看早餐鸡蛋最好吃也是最简单的3种做法|还会爆浆哦~3种流心蛋的制作技巧，简单快手，能做出完美的流心蛋，早餐来一颗元气满满！一颗元气满满的太阳蛋太阳蛋，其实是煎蛋的一种，因...

金黄酥脆的玉米烙，既可以当主食，也能作甜点。不过，想要煎出一块完整好看的玉米烙可不容易。今天，教你一招，妙用冰花煎饺的做法，搅一碗淀粉水做成冰花玉米烙，底部结实不容易碎，吃起来也更香脆了。【用料】玉米罐头，玉米淀粉，炼乳...

奶白菜是白菜的一个变种，奶白菜叶片肥厚，叶面有褶皱和粒状的突起。奶白菜含有丰富的维生素和微量元素，其含有的硒是有效的抗癌防癌成分。奶白菜味道微甜、常吃能够清热解毒、通利肠胃。炒奶白菜用香菇做配菜一起炒，口感香...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

胡辣汤是一种非常知名的地方特色小吃，相信很多人都知道，但是如果不是当地人也很难吃到，胡辣汤由多种天然香料打碎以后，按比例配制粉料，加入胡椒和辣椒，用骨头汤做底料，吃起来香辣可口。胡辣汤的特点是汤味浓郁、汤色靓丽、汤...

食疗是最安全的方法，本文推荐8道适合中老年人的健康菜，帮助清理血管垃圾。另外，平时管住嘴巴才是最重要的！有因就有果！...

入冬以后寒气逼人，对食物的选取更需要留心，以温补、御寒为宜。挑选了这个时令最适合食用的几种“第一”，帮助咱们吃货更愉快地过好整个冬天~一.白萝卜:第一菜“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，...

【材料】全麦面粉200g/红糖15g/酵母3g/盐3g温水100g/桂圆干25g/黄油8g【步骤】1.红糖用温水化开。2.桂圆干用水泡软，泡软后沥干水备用。3.把除桂圆干外的材料揉成光滑的面团即可。4.再将桂圆干加入。5.揉成光滑面团，盖...

【配方】4个鸡蛋60g面粉40g淡奶油175g酸奶60g黄油（融化）【做法】1.鸡蛋分离蛋清蛋黄。2.碗中加蛋黄、淡奶油（边加边搅拌）、酸奶，搅拌均匀。3.再添加面粉、黄油，搅拌均匀，混合物备用。4.电动搅拌器打发蛋清。5.将混合物与打发...

所需食材：自制原味酸奶100克、鸡蛋2个黄油20克、白砂糖40克低筋面粉20克、玉米淀粉12克柠檬（只用表皮）1个自制柠檬酱1勺橙味QQ糖10克、纯净水适量做法步骤：1.首先把一个柠檬的表皮轻轻搓成碎沫，放入酸奶中拌匀。2.黄油放入...

一到节日里通常在街上都会看到关于这些小吃的各种吃法，而吃货们更是都改不了吃它的冲动，到如今一样很有知名度。每一次在小吃街都会看到的这种小吃，有很多人都很喜欢吃这些东西，可以很明显知道它出现的时候就是每个人手里...

一.香酥炸香蕉炸香蕉外焦酥里甜嫩，真的是一道美味的香蕉吃法。也是备受孩子青睐的一道甜点小吃。原料：香蕉2根、鸡蛋1个、面包糠适量做法：1、准备好所有的食材。2、鸡蛋打散，香蕉去皮切小段。3、把香蕉放入蛋液中沾裹。4...

...

★安德鲁饼店：品尝最正宗澳门葡挞推荐理由：自英国人安德鲁将葡式蛋挞改良并带入澳门以来，葡挞就迅速成为澳门最著名的小吃。澳门葡挞源自葡国葡挞，但经过安德鲁的改良后，降低了甜度，使之更符合东方人的口味。作为澳门葡挞的...

“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功...

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多...

【食材】糯米粉......150克开水.......105克芝麻......35克白糖......35克油.......适量【制作步骤】1.糯米粉和白糖混合，一边倒入开水一边搅拌，然后揉成面团。2.分成大小适宜的小剂子，搓圆。3.表面沾点水，然后均匀沾上芝...

柿子柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。一道主菜：柿子青椒炒肉丝1、猪肉洗干净，切丝，下绍酒，揉搓肉身至...

【原料】1.肉馅，南瓜，饺子粉，猪皮2.八角，桂皮，姜，干辣椒3.花椒，香叶，胡椒粉4.生粉，胡椒粉，盐【制作方法】1.将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟；2.拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂，并切成小块；3.将猪皮和适量的水放入...

1红烧鸡翅材nbsp;料：鸡翅；橄榄油；酱油；葱姜蒜；盐；冰糖做nbsp;法：1、将鸡翅洗净、沥干水份，备用。2、用适量水、盐、橄榄油、酱油、姜末、蒜末等调味料调成酱汁。3、将鸡翅放入一个大碗中，倒入酱汁，放入切碎的葱，搅拌均匀后放入冰...

一.红烧大干鲍原料：干紫鲍八个，高汤，西兰花，蚝油，白糖味精，酱油，料酒，生粉芡，鸡油少许高汤料：老鸡1只(出水)，火腿(HAM)1大块，猪肉1大块(出水)，瑶柱12粒(泡软)，姜1块，料酒做法：1、泡发干鲍：四冷三热.先将鲍鱼泡入冷水中，泡发6－7小时后取出...

加餐孩子大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4—5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。另外，有些孩子念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面...

雪菜蚕豆酥是一道家常菜，用蚕豆和雪菜作为主料，加入了丰富的配料，口感丰富。雪菜蚕豆酥的做法比较简单，菜肴清淡，喜欢吃蚕豆的小伙伴可以试一试。雪菜蚕豆酥怎么做食材：蚕豆300克、雪里蕻100克、海米10克、姜4片、大蒜2瓣、...

土豆的魅力，大概在于怎么做都好吃。如果有谁不爱吃土豆，请找出一个可以让我臣服的理由吧。【香煎小土豆】主料：小土豆300克，蒜半头，盐适量nbsp;辅料：香葱2棵，油适量，孜然粉10克做法步骤：1.小土豆洗净放冷水中煮，水开煮10分钟捞...

方便快捷、口味多变的街头小吃成了我们手到擒来、迅速满足饱腹感与口舌之欲的食物——从烤冷面、手抓饼这类既是主食又是配菜的一站式美食到炒焖子、炸串这种百吃不厌的小食。街头小吃走过多年寒暑，经历了地沟油的战争...