導語：寒露節氣就要到了，你們那寒露這天有什麼忌諱呢?關於24節氣的注意事項，民間各有說法，不同的地區有不同的說法。那麼，一般寒露節氣有什麼講究呢?我們在寒露當天需要注意什麼?下面我們一起來了解寒露時節的禁忌。
寒露節氣有什麼講究 寒露當天需要注意什麼
寒露節氣
在農村，寒露忌諱颳風。農民認為，寒露颳風，莊稼會遭殃。有的地方寒露時忌諱有霜凍，霜會凍傷晚秋收割的稻穀，所以民間就有了“寒露有霜，晚谷受傷”的說法。寒露節氣飲食養生金秋時節，燥邪當令，天氣乾燥，人體容易缺失水分，出現鼻燥、咽乾、面板乾裂、毛髮乾燥等症狀。因此，在這個時節應多喝水，補充體內水分。飲食調養應以滋陰潤燥為宜，在平衡飲食五味的基礎上，適當地多食些酸、甘、潤的食物，少食辛溫、發散之品。中醫認為，五味中的酸、甘可化陰生津，秋燥之時，多食酸、甘、潤之品可以潤燥、養陰、生津，緩解人體乾燥之症，同時，對脾胃也有補益效果。
禾怕寒露風，人怕老來窮
禾怕寒露風：這裡的禾指的是水稻。寒露過後氣溫逐漸降低，而此時南方的水稻正抽穗揚花，寒露期間一旦颳風，將會影響授粉，導致籽粒不飽滿、產量過低的現象。
人怕老來窮：一些老人從懂事的時候就開始幹活，繁重的體力勞動一直透支著他們的身體，到了老年就要“還賬”了，年老體弱不能下地幹活，缺少了經濟來源，一旦生病再碰上兒女不孝，簡直是寸步難行。
蘊含的現實意義：
農村老人多是用這句話來告誡後代，種地要精心警惕，一場自然災害就能導致莊稼減產，一年的辛苦就白費了。幹事也要留意，避免因小小的失誤而導致失敗，長時間的努力就化為烏有了。再者年輕時要愛惜自己的身體，千有萬有不如老了有個好身體。當然也要多賺下些錢，為養老做好準備，讓自己的晚年生活過得更體面一些，也免得去拖累子女。
寒露當天需要注意什麼?
寒露
飲食
飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙蔘粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
起居
寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病另外，中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。據統計，老慢支病人感冒後90%以上會導致急性發作，因此要採取綜合措施，積極預防感冒。
拒絕秋燥
秋天是一個比較乾燥的季節，在這個季節中我們要保持體內的水分，所以我們要多喝水，喝水的方法是多喝，但是每次只喝一點，這樣的方法是很好的。秋天十分乾燥，建議大家洗澡不宜過勤，銀屑病等面板病患者更要注意每次洗澡不超過半小時;不宜用鹼性肥皂洗澡。而要選用刺激性較小的嬰兒護膚品等。拒絕秋燥還要注意補充水分，每天最好喝7到8杯溫開水;飲食上宜滋陰潤肺、防燥護陰。此外，還要保持好的心情，笑口常開不但能保養肺氣，還可以驅除抑鬱、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。
拒絕秋乏
調整好自己的睡眠時間，儘可能保持充足的睡眠。進行適當的體育鍛煉，散步、登山等都是不錯的選擇，運動時要逐漸增加運動量。拒絕秋乏還可以在飲食上進行配合：多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含鉀的食物。
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