关于美味的知识

营养专家指出快速面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃快速面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃快速面了。>"alt=""/>1、快速面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。2、泡快速面时最好把...

主料：羊肉250g配料：青椒、红椒黄椒、紫洋葱各半个调料：盐、孜然粉制作方法：1.羊腿肉洗净，擦干水分，切成1.5厘米见方的块状2.各种蔬菜洗净切成块状3.羊肉和蔬菜间隔着串到竹签上4.串好的羊肉串放入铺了锡纸的烤盘中，抹上一层...

鸡蛋汤是简单快捷的一道家常汤品，味道不仅鲜美可口，营养也十分丰富。好多人都是五汤不下饭，但是排骨汤、鱼汤都太费时间！鸡蛋汤是省时省力的最好选择哦~一.西红柿鸡蛋汤原料：西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡...

钙的优质来源除了牛奶，便是鱼虾豆腐类了。豆腐中的高蛋白很多，钙质丰富，和鱼一起炖能达到最好的补钙效果!中国两类人群很容易缺钙，就是儿童和老年，所以这道菜尤其是适合孩子和老人吃哟~老豆腐鲜鱼汤/食材/老豆腐、鱼片、白...

天气越冷越想吃嘎嘎，而所有嘎嘎中，猪蹄无疑是个美妙的存在。不仅美味，饱含的胶原蛋白还能美容，加上脂肪含量也不多猪蹄，值得所有肉食控们高声赞美它！为什么成都妹儿都长得恁个乖，因为在成都我们可以吃到各种各样的猪jiojio啊...

--用料--鸡胸1块，蒜1头黑胡椒适量蒸鱼豉油，淀粉--做法--1.横着放鸡胸横切几条有深度的花刀，斜着下刀。背面也同样，深，但不切断。正反切完后，刀竖过来，切厚片，依旧斜着下刀。2.每片上都有花刀，片大的再片成大块，斜着下刀。3.大鸡...

1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”出现在大家面前。榛子可以软化血...

冰冻薯片黄油味的薯片是吃过一次就忘不了的美味，打开袋就能闻到奶香味，口感香甜，咸淡恰到好处。冰冻后蜂蜜黄油的香味更明显，任何牌子的冻了都好吃，薯片没有变软，反而更脆！简直就是冷冻零食界王者般的存在！冰爽指数：★★★★推...

蒸鸡蛋是大家经常做的菜，口感滑嫩，小孩老人都很适合吃，今天小编教大家一道豆腐蒸鸡蛋，只需要一块豆腐和三个鸡蛋，做出来一层鸡蛋一层豆腐，营养又健康，看起来十分有食欲。食材：一块豆腐、三个鸡蛋、盐、生抽、芝麻油、葱做法：1...

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老北京糊塌子，简单来说，就是西葫芦鸡蛋面粉糊成饼。既可以是主食也可以是小吃，早上可以当早餐配粥喝，下午饿了当加餐，晚上懒得做饭直接当晚餐。而且热吃冷吃都美味哟。【用料】西葫芦一个（中等大小），鸡蛋2个，面粉150可左右，盐一...

6.倒入清水，焖煮10分钟。7.十分钟后番茄充分出汁、焖烂。8.用筷子将番茄皮夹出来。9.继续焖煮5分钟至软烂。10.倒入洗净的金针菇，加适量水（吃饭碗的三分之一）。焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点，浓稠一点，拌饭...

在武汉，10块钱你买不到千分之一平房子，但也能收获满满的幸福感，秘诀是花在吃上。因为武汉，真的是一个美食又多又便宜的好地方。热干面首先，武汉人的灵魂力量之源热干面，当前售价一般是4块。四块钱一碗面，拌上香喷喷的芝麻酱，...

芦笋浓汤用料芦笋、土豆、培根做法1.芦笋洗净，切去根部比较老的部分；土豆去皮，切成薄片；2.土豆和芦笋一起入蒸锅，上汽后蒸5、6分钟至熟；3.蒸芦笋的时候准备煎培根；培根切丁；4.小火慢慢煎炒，不用放油；5.盛出备用；6.将芦笋切下笋尖...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

第四名:桂林米粉烫热的米粉滤干，再配以锅烧(炸酥的五花肉)、卤牛肉片、香肠、叉烧等，加卤水、花生油、酥黄豆，再根据个人喜好加入辣椒、蒜蓉、葱花、各类酸菜等，搅拌入味。这种米粉吃起来呼呼作响，声色味俱全。桂林米粉已...

冬季是最适合滋补的季节，天寒地冻之时，吃些滋补的美食，不仅能满足吃货的味蕾，也能暖胃散寒，对身体那是极好的！很多日本人长寿的秘诀，也就在于善于滋补！今天，小编就来为大家介绍3款日本人大爱的滋补美食，快来学学吧~日式南瓜煨菜...

挑选丝瓜看大小挑选丝瓜不要太贪心噢，据小编的经验来看，稍小一些的丝瓜比较嫩一点。看外表要选瓜形匀称，表面没有黑点、没有创伤的，最好是尾部带有小黄花。看颜色一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿，纹路分明。如果皮的颜色暗青，一般...

【食材】牛腩400克，西红柿两个，胡萝卜一根，洋葱一个，土豆一个，生姜一块，番茄酱适量，豆瓣酱适量，香叶一片，八角一个，桂皮一段，干辣椒一个，干花椒几粒【制作步骤】准备好原材料牛腩切成小块，入锅焯水，中途撇去浮沫土豆、胡萝卜切成块...

相比起传统的咸口春卷，甜味内陷制作更简单。下面带来香蕉春卷，以口感滑嫩的香蕉为内馅，经过炸制后，外层面皮金黄酥脆一口咬下，双层口感，太美味了！内馅还可以换紫薯泥加糖、甜豆沙等。香蕉春卷准备食材：适量春卷皮或馄饨皮，适量...

一厂麻辣猪蹄新搬家的地方，位置有点偏，但对很多老饕来说，还是可以轻车熟路找到。去吃的都是慕名而去，排多久的队都愿意等。麻辣猪蹄在卤汁里腌着，辣椒+花椒直接刺激味蕾，只看一眼，口水就出来了。选好猪蹄，后厨直接改刀切块，带...

秋风起，天一凉，就到了吃板栗的季节，在寒冷的天气里吃一口糖炒栗子，简直是一件非常幸福的事情。不过，板栗的做法除了我们最常见的糖炒板栗之外，还有煮的、炖的、焖的等等，想要在家也能吃到好吃的板栗，那么就来看看板栗的做法有...

生活在长沙，什么都贵有木有？不过，长沙街头也有不少物美价廉的美味，像是糖油粑粑、臭豆腐、肉夹馍、梅干菜扣肉饼……十元以内，真心不贵还很有名气。老头子糖油粑粑糖油粑粑可以说是长沙人民从小吃到大的东西~很普遍，小街上...

闻喜煮饼是一种山西省的地方传统名点。在山西有着饼点之王的美誉，又有国式糕点绝产之美称。在晋南民间把“炸”就叫“煮”。主要原料为面粉、蜂蜜、小磨香油、糖粞及上等红白糖等。闻喜煮饼形似圆月，由于外皮粘满白芝麻...

材料：笔管鱿鱼500g，蒜黄300g调料：盐1小勺，鸡精半小勺制作方法：1.鱿鱼用清水洗一下，抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的“骨头”，入沸水烫熟2.捞出沥干水分，每个鱿鱼切成3-4块3.蒜黄洗净切段4.锅内放油，先放入蒜黄炒软5.然后放...