盒装牛奶怎样正确加热 盒装牛奶最佳加热方法

在杯子中倒入50-60度的水。把牛奶放入杯子中浸泡五分钟，把热好的牛奶取出即可饮用。也可以将盒装牛奶打开，倒入碗里，放在微波炉里加热2分钟左右就可以喝了。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。