又到了草莓控最爱的草莓季，一颗颗的草莓现在已经露出红红的小脸蛋咯，咬一口，着实甜到心里!!!生活中，很多朋友吃草莓都是把草莓洗干净了就直接往嘴里塞，小编表示，这种吃法实在有点单调。今天，小编就为草莓控献福利了，6种超赞的草莓做法，保你看过后感慨“多年的草莓白吃了!!!”
草莓的营养价值及功效
1、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
2、草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
3、国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
4、草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
看了以上的视频及介绍，草莓控是不是都忍不住了呢?那就下班路上买2斤回家试试吧!
