导语：桂圆也叫做龙眼，分为新鲜的桂圆和干桂圆。两者都对身体有较好的益处。龙眼可以益气养血、开胃健脾、安神益智，特别适合女性在冬季食用。但是桂圆属于热性食品，如果多吃会引起上火，因此不宜多吃。龙眼尤其适合年老体弱、产后体虚、气血不足，患有慢性疾病、体虚怕冷的人们食用。不过对于有痰湿、热病患者、孕妇不能吃龙眼，那么很多朋友关心吃龙眼会不会上火?本站养生频道为您介绍吧。
吃龙眼会不会上火？因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
吃龙眼会不会上火
龙眼含有多种营养物质，有补血安神，脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有较好的疗效。不过，龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用龙眼或喝龙眼茶。
夏天人们吃龙眼是会出现一些上火症状的，因为夏天本来气温就高，人们体内也会有一些积热，再食用桂贺不还会吸收一些热量，它们聚在一起，不能及时化解，就会让人们出现多种上火症状，像咽喉痛和口舌生疮等，就是夏天吃龙眼圆过量而引发的症状。正处于青少年，或者体质强壮的人们吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围出现疱疹，甚至有流鼻血等阴虚火旺的表现。这都和桂圆的温热性质有关，多吃容易造成内热，引起上火。人们应该学会桂圆的正确吃法。
吃龙眼注意事项
不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。烟熏龙眼，破坏了龙眼中补脑安神的成分，如果食用，反而会使人心烦气躁，对大脑也有一定的伤害。因此，建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。不严食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害。
》》》吃龙眼有什么好处 什么人不能吃龙眼
