總是在強調護膚的重要性，但是，對於電腦族來說，整天面對電腦，輻射、靜電帶給肌膚的傷害實在是太大了，電腦輻射會讓我們的肌膚長斑，加速變老。電腦族如何護膚呢？下面就來學習一下電腦族護膚小常識。
一、臉部防護很關鍵
電腦的輻射對人體肌膚的傷害實在不可小覷，長時間面對電腦，很容易導致斑點和無皺紋的產生。因此，在用電腦之前，除了日常的水乳精華護理，隔離霜也是一定要用的，以此來增加面板的抵抗力，減少電腦輻射對面板的傷害。
二、用完電腦要徹底清潔
用電腦結束，一定要儘快徹底清潔肌膚，最好是使用溫水，加洗面乳清潔，徹底洗淨面部污垢，隨後塗上溫和的護膚品，及時給肌膚補充水分和營養。上班族也是一樣的，回到家再累也要清潔面部哦~
三、保護眼睛
長時間面對電腦，人很容易變得沒精神，眼睛也會出現黑眼圈，眼睛的保護也很重要。需要長時間用電腦的上班族，不妨隨時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。做完面部清潔後，也可以在眼部敷黃瓜皮來緩解用眼疲勞。
四、增加營養
經常用電腦的人羣，還需要注意補充營養，特別是維生素B，動物肝臟和新鮮蔬果就含有豐富的維生素B，對腦力勞動者有很大好處。另外，魚類、肉類、奶製品有助於增加記憶力，枸杞養目，胡蘿蔔汁護膚效果好。
五、常做體操消除疲勞
久坐面對電腦，容易導致頭暈、腰痠背痛，甚至下肢浮腫，所以，平時要多做體操多運動，以此促進血液循環，緩解身體疲勞。身體處於放鬆狀態，面板才能得到更好的調理。
電腦族不要再抱怨自己面板差了，這些面板保養小妙招，趕緊跟着做起來。
