關於身體的知識

早飯吃什麼好？完美的早餐=主食+蛋白質+蔬果+堅果。早餐要儘量提供豐富的營養，食物最好多樣化，要有足量的糖分、優質蛋白質和充足的膳食纖維，這樣有助於延長飽腹感。是不是覺得很麻煩，乾脆還是不吃早飯了？其實很簡單的。主食...

秋冬，天乾物燥，身體很容易上火。上火可分為“心火”、“肝火”、“胃火”、“肺火”，每一種“火”的“滅火器”都不一樣！1.心火心火會出現舌邊尖紅、面紅目赤、心煩意亂、眠差多夢、小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴想飲水。滅...

歐舒丹皇后潤膚露250ml/￥180淡雅的玫瑰香氣，感覺女生大多數都會被身體乳的香氣所吸引，塗在身上很快就被吸收了，泡完澡塗上身體乳，沉浸在玫瑰的香氣裏~跑題了~質地也是比較稀薄，吸收也很好。沐浴一直以來除了清潔身體，還有神...

冬天寒風肆虐，帶走的不僅是我們臉上的水分，還有包裹在棉衣下的嬌弱肌膚！維密天使們正是不忽略身上任何部位，才有如此的好身材。臉部的護理有千千萬萬的水乳精華面膜可選擇，身體上的護理卻容易被忽略。但其實，身體上的護理是...

女人的化粧包裏有十八般兵器，而口紅一定是“撒手鐗”。但是，你知道嗎，口紅也可能“暗藏危機”。天天都往嘴上抹，難免就會吃下去一點兒。吃到口紅對身體有哪些傷害?一、吃掉口紅、也可能吃進一些鉛口紅被傳有毒，就是因為含...

曬後背16～17點  儲存維D時機最佳這個時間段是下午了，太陽要落山了，氣温比較温暖，但陽光紫外線中的α光束較強，是儲備維生素D的最佳時間，多曬太陽有助腸道內鈣、磷的吸收。人體背為陽，很多經脈和穴位都在後背，傍晚曬背有助於...

進入冬天以來，很多小夥伴都喜歡待在温暖的室內。有時晚上剛剛洗完澡皮膚就開始乾燥起皮，捲起褲腿腿上一抓一把鱗屑，到處都又幹又癢，甚至很多油皮也不可避免。怎樣破解冬天帶來的身體尷尬呢？難道僅僅注意身體護理就行了嗎？當...

喝酒助興，無論應酬或是喜宴都少不了。日常生活中，我們比較常見的主要有啤酒和白酒，不少人經常喝的這兩種酒，究竟哪一種更傷身呢？啤酒VS白酒哪種更傷身啤酒啤酒是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料，它是一種低濃度酒精飲...

三、一生呼吸掉4億升空氣“呼氣、吸氣！”你可以什麼都不做，唯獨這項運動要堅持下去，但許多人沒有計算過，這“呼氣、吸氣”反覆堅持下來，竟然能吸掉4億升空氣，不過前提是，你得活上80歲。醫學資料記載，人處於靜止不動時，普通成人...

洗衣粉去垢力強，使用方便，價格便宜，是日前人們最常用的洗滌劑，洗衣粉是家庭日常必備物品，我們經常用它，但它到底含什麼成分我們可能不清楚，還有對人體有什麼危害?據專家研究發現，洗衣粉對皮膚有明顯的脱脂作用，若經常接觸，皮膚...

導讀：從形態特徵上看，由於蛇是軟體動物，加上時不時就喜歡將身體盤繞起來，因此總給人一種不寒而慄的感覺，這也可以説是人類害怕蛇的一大原因之一。只是如果夢中夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了又預示着什麼呢，夢見蛇鑽進自己...

天氣漸暖，雖然露腿秀背還早了一些，可是腳脖子可以慢慢的露出來啦，經過一個冬天乾燥的折磨，敢問大家的皮膚還好嗎?説不定低頭一看會被幹紋和起皮嚇到~~所以要想成為精緻女神，這些細節怎麼能放過呢?那麼什麼牌子的身體乳好用...

5、腳脖變粗：腎病如果發現自己腳脖子變粗了，拿手一按出現一個坑，多是水腫的表現，一定要注意是不是有腎病。腎臟每天過濾的水分差不多有200升，一旦閥門出現問題，水出不去，水分太多的時候，就出現水腫。兩個地方會比較突出，一是腳...

不鏽鐵鍋通常對身體有害。不鏽鐵鍋中的微量金屬元素對人體有害，因此要注意不要長期儲存鹽、醬油、醋等，因為這些食品中的電解質會與不鏽鐵鍋發生電化學反應，從而溶解有害物質。現在大家都用鐵鍋炒菜，相比較於不鏽鋼鍋，鐵鍋...

經常聽老人家説：飯前先喝湯，勝過良藥方，還有的説飯前喝湯苗條、健康。但喝湯的方法不對，不僅會越喝越胖，還會有三高風險，快來看看你喝對了沒？喝湯誤區誤區一：湯的顏色越白越滋補很多朋友都有喝濃湯的習慣，覺得湯越濃越滋補，湯裏...

雅頓身體乳怎麼樣雅頓身體乳包裝很清新，乳白色的霜裏混合了可愛的橘色的顆粒，外表來看已經讓人很有使用的慾望。最大的亮點就是橘色的小顆粒，很可愛，一方面提升顏值，勾起懶人使用的慾望，另一方面有助於按摩吸收。身體霜裏有...

一份美美的早餐代表了一天美好的開始，早餐不但是美好象徵的開始，更是我們身體所需的，早餐為我們人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃，但是吃早餐也是很有講究的，我們講求的是營養搭配均衡，樣式豐富，讓人一看食慾大增，雖...

3、腳趾分得越開越好：你一定"布"知道把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，説明你的經絡越通暢。另外，醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。不要小瞧這幾個動作哦，看似簡單，但卻能為我...

身體乳是過冬必備，因為秋冬季節的氣候原因，肌膚常常變得缺水乾燥，需要使用必要的護膚品，市面上有很多身體乳可選，究竟哪款身體乳補水效果好呢？下面推薦幾款適合冬天用的身體乳，一起來看看有哪些吧！高絲PreciousGarden身體乳高...

五.生果可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、西紅柿等。生果滋味雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能成為鹼性，並能使血液堅持鹼性。特別是它們能將堆集在細胞中的毒素溶解，終究經排泄系統排出體外。六.綠茶綠...

小編一直沒搞懂，明明知道香煙有害健康，但是依然賣的賣，抽的抽，這不是互相矛盾嗎?雖然説戒煙是一件難事，甚至是對自己很殘忍，但是戒煙對身體還是有很多的好處。下面我們就來看看戒煙後對身體有哪些好處，看你看完後還要不要繼...

在現實生活中，很多主子們都是生了病才開始關注自己的身體，沒病的時候從來不在意，不僅花了很多冤枉錢，還不能讓身體恢復到之前的健康狀態。因此，主子們再忙，也要定時檢查身體。有些主子肯定會好奇：我又不是醫生，怎麼能提前發覺...

雖然大家都知道經常喝奶茶對身體有一定危害，但奈何就是忍不住。大家之所以知道有危害還要喝，是因為抱着一種僥倖心理，覺得不見得危害有多大。但到底長期喝奶茶的危害有多大呢？如果奶茶喝多了會給你的身體帶來什麼？下面我們...

技巧3：低温保存放在4度冰箱(冷藏)，可以抑制微生物的生長繁殖，抑制硝酸還原酶的活性，減少亞硝酸鹽的產生。有許多文獻研究過蔬菜的保存時間與保存條件如何影響亞硝酸鹽的含量，結論都是冷藏可以大大減少亞硝酸鹽的產生。技巧...

要經常幫狗狗抓蝨子，要一直保持狗狗的皮膚狀態良好。可以定期給寵物洗澡（15天左右洗一次為最佳），先從身體開始洗，最後再洗頭部，在幫狗狗洗澡時，儘量加點狗狗專用的洗髮水，實在沒有的情況下可用洗潔精代替，但不能長期使用，需要把...