关于养肝的知识

导语：每个季节都有着重养护的器官，而春季是着重养肝。之所以要养肝，是因为春气通肝，细菌容易进入肝脏，危害我们的健康。那么，具体我们春天要如何养肝呢?下面为您介绍春季养肝的养生知识之六大春季养肝原则及注意事项。春季...

推荐三种吃法豌豆尖的吃法很多，凉拌、放汤、烫火锅，给您推荐几种。一、虾仁豌豆尖：清热解毒豆苗含丰富纤维，能加快肠道蠕动的速度，有助预防便秘；富含叶绿素、维生素C及维生素B族，对消除疲劳、养眼护肤有一定的作用。具有清热...

导语：春季人体阳气生发，肝脏旺盛有损脾胃，所以平肝是春季养生之重。肝脏藏血是排毒大器官，新陈代谢的好坏也与肝脏息息相关。肝脏不好对人的健康是不容小觑的，肝功能不好的人从脸色上就能识别，脸色暗淡无光、皮肤粗糙、食欲...

导语：春季养肝就是在养护自己的健康，因为肝和春季健康有着一定的联系。说到养肝，最需要养肝的人群就是上班族了。上班族每天都在工作忙碌，三餐不按时，而且久坐不动。对肝的危害很大。所以，上班族春天如何护肝呢?春天如何护...

导语：肝功能不好的症状有饭后腹部胀气、消瘦、乏力、水肿、脸色发黄无光。甚至还影响到心理健康，肝脏不好容易有消极抑郁的情绪。肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主。养肝...

导语：春季气候不稳定忽冷忽热，是肝病易发时节，如果生气、愤怒就会引起肝气郁结、肝阳上亢等。所以春季养肝最基本的是保持心情顺畅，同时保暖也是保护肝脏的关键，那么春季肝气蓬勃旺盛，我们又该如何去养肝呢?本站在此为您介...

导语：春天应该喝什么花茶?春季喝花茶是比较好的养生方式，因为在过去漫长的冬季里，我们体内积累了很多毒素，所以，正好趁着春季喝些花茶来给我们的身体排毒。但是，并不是所有花茶都适合春季喝的。那么，适合春季喝的花茶有哪些...

岭南地区今春气候可能热中偏燥，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。养生专家提醒：春季养肝药膳食疗...

导语：肝脏是排毒及新陈代谢的大器官，肝脏不好影响人的健康，会诱发肝炎、肝硬化等多种疾病。肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，所以应该要早早发现肝脏不适，通过饮食及药物加以治疗。那么脏不好怎么看出来?...

导语：养肝汤的做法有哪些?汤不仅能养胃，还能养我们的肝。不要以为只有胃需要我们细心滋养，我们体内的所以器官都是需要我们养护的。在养肝方面，我们常常会忽略它。因为肝出现的问题是慢慢显现出来的，所以我们会认为它是正...

导语：雨水节气的气候会变得潮湿起来，尤其南方地区会出现回南天，气候潮湿，所以我们在饮食方面要适当吃些祛湿食物。另外，春季时节以养肝为主，所以要多吃养肝食物。那么具体雨水节气吃什么食物好呢?以下是雨水时节养肝祛湿食...

导语：秋季凉爽气候干燥，清润养肝。由于人体也开始进入阳盛阴衰的转化，这个时候要注意养肝护肝。养肝的食物韭菜，西红柿，绿豆，大豆，蘑菇……中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮...

导语：春季保护好我们的肝，就是保护了我们的身体。五脏中，肝所对应的季节便是春季，所以，春天怎样护肝就变得尤其重要。那么，我们在春天吃什么可以养好肝?保暖也是护肝的方法吗?其实，护肝和我们的心情也有着密切的关系哦。春天...

春季是养肝护肝的时节，要知道过年期间大鱼大肉、饮酒不断对肝脏的伤害有多大呀，所以春季养肝势在必行，那么如何养肝护肝呢?大家首先想到的肯定是吃，从饮食方面入手是比较方便的，今天本文就给大家推荐5款适合春季喝的养肝茶...

【春季呵护肝脏的“小精灵”】春季养肝不仅仅是食材，还有酸酸甜甜的水果。每一种水果都含有不同的维生素以及膳食纤维等。1、草莓草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的...

导语：春季人体代谢开始旺盛，当固养初生之阳气，饮食的总原则应是新鲜清淡。春季肝气蓬勃旺盛等时期，是肝病易发时节。所以春季养生重在养肝。春季养生食谱应以少食辛燥，多食温性、甜食为主。肝脏不好的患者经常是食不知味、...

导语：春天是养肝的时节，这个时候，我们一定要从生活各方面进行养肝，包括起居、饮食、锻炼等方面。其中，饮食上的养肝一定要多加注意，需要根据个人体质来选择一个养肝的食物。那么，春季养肝吃什么食物最好呢？一起来看看下面的春...

父母年纪大了，看近的东西看不清楚，配了副老花镜，这样很不方便。难道这老花眼真的就不可以避免吗？不是的，今天美伶来教大家远离老花眼的方法！记得有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。在中医中，枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物...

导语：春季养护好身体肝脏是首要任务。有的人经常会在春季呈现出困乏，体虚等状态，这很有可能是你没养好你的肝脏导致的。如果用心养护，很有可能会导致肝病等。那么，我们春天怎样养肝?介绍给你们春季日常补肝的9大方法。春天...

导语：今天是2016年2月19日，迎来二十四节气中的雨水节气，雨水处于春季的初春阶段。淅淅沥沥的春雨仿佛给万物笼罩上轻盈的薄纱。雨水节气虽然没有隆冬那样严寒，但是冷空气仍时不时侵袭着我们，所以捂春防风是关键。其次雨水...

韭菜是春天里最好的蔬菜之一，有人称它为"春菜第一美食"，却不知道它也是春季养肝第一美食!【韭菜辈分大，地位高】韭菜在蔬菜中的辈分很大，早在西周，韭菜就已经普遍种植了，如今都几千年了。史书记载西周时“正月囿有韭”，就...

导语：春季养生饮食应注意清淡，而清淡的食物自然是非粥莫属了，春季喝粥不仅养肝脏，还能滋养肌肤，是不错的食物选择。那么春季养生喝什么粥好呢?我们知道，每个时节适合吃的食材都不同，所以我们在煮粥的时候，应选择适合春天吃的...

春季养肝遵循3个原则饮食需宜甘减酸春季对肝脏良好的养护，不仅在于本季节，还可以为其后三个季节的健康打好基础。所以说，春季是调养肝脏的关键季节，要从食物、药物以及体育活动等多方面主动适应春季的季节特点，加强对肝脏...

导语：春季养生宜养什么?因为冬季阳气比较稀缺，所以在春季到来之际，需要注意养阳。此外，器官方面，要重点养护肝脏，因为春天与肝脏有着重要的关联，即春季起居饮食应以养肝为主。那么，春季怎么养肝?以下为您介绍。春季养生宜养什...

春季养生吃什么菜？养肝保健抵御流感春季是养肝补肝的好季节，饮食补肝是很不错的方法。日常中的蔬菜不仅含有丰富的维生素，并且还含有身体所需的纤维素及果酸，这些营养都是肝病患者不可缺少的营养成分。颜色鲜艳的水果和蔬...