“黄豆”
黄豆是营养价值最丰富的豆类食品，被称为“豆中之王”。它含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进新陈代谢，从而达到降脂瘦身的效果~
辣味黄豆
材料：干黄豆100g、冰糖10~20g、生抽适量、老抽少许、干红辣椒少许
步 骤
1、黄豆提前一晚凉水浸泡，发后黄豆会变大很多，把泡黄豆的水倒掉不要。
2、把所有材料放入锅中，加入没过黄豆大概两厘米的水，大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟，汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
“黄豆”
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辣味黄豆
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步 骤
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2、把所有材料放入锅中，加入没过黄豆大概两厘米的水，大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟，汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
“黄豆”
黄豆是营养价值最丰富的豆类食品，被称为“豆中之王”。它含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进新陈代谢，从而达到降脂瘦身的效果~
辣味黄豆
材料：干黄豆100g、冰糖10~20g、生抽适量、老抽少许、干红辣椒少许
步 骤
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2、把所有材料放入锅中，加入没过黄豆大概两厘米的水，大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟，汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
“黄豆”
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材料：干黄豆100g、冰糖10~20g、生抽适量、老抽少许、干红辣椒少许
步 骤
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2、把所有材料放入锅中，加入没过黄豆大概两厘米的水，大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟，汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
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2、把所有材料放入锅中，加入没过黄豆大概两厘米的水，大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟，汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
