立秋並不代表酷熱天氣的結束，立秋後還有一個處暑節氣。立秋還處在暑熱之中，尚未出暑，秋季第二個節氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。正所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，“三伏”涉及大小暑與立秋、處暑四個節氣。“三伏天”在七八月份，副熱帶高壓強盛，控制了中國東部大部分地區，在副高的控制之下，天氣晴熱高温，因此“三伏天”屬於酷暑，所以也是一年中最熱的時期。從其氣候特點看，秋陽肆虐，立秋正當暑，很多地區仍處於炎熱之中。立秋是二十四節氣中僅次於大暑小暑的第三熱節氣。
立秋風俗有哪些？
立秋既是節氣，也是重要的歲時節日，在民間有貼秋膘、咬秋、曬秋等習俗。其中“咬秋”是指，人們在立秋吃瓜，借西瓜、香瓜等瓜果祛除暑日積蓄在體內的暑氣。而曬秋則是每到立秋時，湖南、江西等地的山區農民，會架曬或掛曬農作物，一次慶祝豐收。但值得注意的是，我們説的“貼秋膘”並不是貼脂肪，胡吃海喝，增加體重，而是應該根據自身狀況，調整膳食結構，均衡營養。
“穿衣秋”“脱衣秋”是什麼？
實際上，這是一種形象的説法，如果秋天天氣太過炎熱，那麼就只能脱掉身上的衣服，也就是“脱衣秋”，而與之相對的，就是“穿衣秋”，如果是早上立秋，很可能意味着天氣會比較涼快，早晚需要加衣以免着涼。
民間關於立秋的諺語很多，比如“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”。所謂的“早立秋”“晚立秋”，説的是立秋在時間上的不同。如果立秋的節點在午時前，就是早立秋；如果立秋的節點在午時之後，就是晚立秋。“早立秋”與“晚立秋”雖然發生在同一天，有些年份也僅僅相差一個時辰，但未來半月甚至一個月的天氣變化卻是不同的，“早立秋”意味着立秋之後，天氣開始早晚變的涼快起來，而“晚立秋”卻意味着立秋之後半月至一個月內，天氣依然會熱。
