發酵食品有：酸奶、乾酪、酒釀、泡菜、醬油、食醋、豆豉、黃酒、啤酒、饅頭、麪包、葡萄酒等。發酵食品是指人利用有益微生物加工製造的一類食品，發酵食品具有獨特的風味，發酵食品已經成為食品工業中的重要分支。就廣義而言，凡是利用微生物的作用製取的食品都可稱為發酵食品。發酵食品是有一定好處的，發酵後的饅頭、麪包就比大餅、麪條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麪糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麪包的營養價值。
