1、武陵山瑜伽谷
瑜伽谷就在涪陵武陵山國家森林公園南門外200米，海拔在1700-1800米，夏季特別涼快。整個瑜伽谷只有6棟獨棟別墅、3棟洋房標間、一頂帳篷，是全封閉的高端養生、休閒、避暑勝地，周圍環境幽靜，空氣清新，整個區域瀰漫着大自然的純淨氣息。
2、巫山雲雨康養旅遊度假區
森林中入睡，雲海中醒來。夏蓋棉被，享23℃清涼，雲上山間，盛夏暢遊花海，這就是位於巫山摩天嶺的巫山雲雨康養旅遊度假區。這裏平均海拔1350m，森林覆蓋率達90%以上，雲霧環繞，氣候怡人，山巒疊嶂，置身於其間如走進人間仙境，是夏季避暑休閒的絕佳勝地。
3、南川金佛山
金佛山被譽為“東方的阿爾卑斯山”，典型的喀斯特地質地貌，峯谷綿延數十條大小山脈，屹立着100多座峭峻峯巒。區內天然溶洞星羅棋佈，以古佛洞最為著名，即使在夏季，這裏的平均氣温也不會超過20℃。而且山裏的空氣不錯，含氧量高，氣候涼爽，景點也很多，可以隨便閒逛溜達。
4、銅梁百里竹海
百里竹海位於重慶市梁平區竹山鎮正直社區明月山百里竹海景區，景區有33平方千米，這裏一共有37個品種竹資源，還有綠竿花黔竹、黑水竹等珍稀竹種，層層疊疊，延綿百里的一大片竹海，聽風賞竹，是十分愜意的避暑聖地。
