現在很多人都是坐在電腦前工作，所以經常會出現眼部疲勞的情況，尤其是女性，如果不好好保養眼部，很容易長皺紋，還會長眼袋，到底怎麼保養眼部呢？除了我們平時用的眼精華，眼霜之外，其實眼部按摩也很有用。怎麼眼部按摩呢？一起看看吧！
怎麼眼部按摩
第一步﹕把中指及無名指輕放於上下眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，共做三次。
第二步：重複以上步驟，再以拉的方法做兩次，然後將中指及無名指換到下眼皮，重複動作，共做兩次。
第三步：利用眼膠/霜，點於眼部四周，重複步驟二的動作，改以按壓方法做三次即可。
眼部保養要注意什麼
保證充足的睡眠
生活規律睡眠不足、緊張、失眠、壓力，都會使黑眼圈的情況惡化，所以睡眠要充足、儘量避免熬夜，在睡前兩小時，請勿喝大量開水，以避免雙眼出現浮腫現象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲勞，是呵護雙眼的最佳辦法。
眼周分割槽護理
下眼瞼最容易滋生幹水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊緻，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。
掌握正確手法
首先以無名指沾取綠豆大小的眼霜，以兩個無名指相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。以無名指把眼霜推勻，輕輕按壓在眼睛周圍，最後按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的次序輕輕打圈按摩五至六次。過程中輕壓眼尾、下眼眶及眼球。
