tips：雜糧粉是為了營養，也可以換成澱粉，雜糧粉和麪粉的量要多少根據番茄和雞蛋的多少調節即可~
4、炒鍋放油燒熱，倒入番茄雞蛋液，小火翻煎至兩面金黃就可以了。
好吃又營養的番茄雞蛋煎餅，做起來很簡單，用來做早餐再好不過了，老人小孩都愛吃。
tips：雜糧粉是為了營養，也可以換成澱粉，雜糧粉和麪粉的量要多少根據番茄和雞蛋的多少調節即可~
4、炒鍋放油燒熱，倒入番茄雞蛋液，小火翻煎至兩面金黃就可以了。
好吃又營養的番茄雞蛋煎餅，做起來很簡單，用來做早餐再好不過了，老人小孩都愛吃。
tips：雜糧粉是為了營養，也可以換成澱粉，雜糧粉和麪粉的量要多少根據番茄和雞蛋的多少調節即可~
4、炒鍋放油燒熱，倒入番茄雞蛋液，小火翻煎至兩面金黃就可以了。
好吃又營養的番茄雞蛋煎餅，做起來很簡單，用來做早餐再好不過了，老人小孩都愛吃。
tips：雜糧粉是為了營養，也可以換成澱粉，雜糧粉和麪粉的量要多少根據番茄和雞蛋的多少調節即可~
4、炒鍋放油燒熱，倒入番茄雞蛋液，小火翻煎至兩面金黃就可以了。
好吃又營養的番茄雞蛋煎餅，做起來很簡單，用來做早餐再好不過了，老人小孩都愛吃。
